Svar: Grød eller mos? - 7 mdr.
Kære Linrep
For nogle børn er 3 måltider passende i 7 mdr´s alderen, for andre børn vil det være nødvendigt at øge til 4 måltider, så der er såeldes ikke nogen fast regel for dette.
En tommelfingerregel er at grød måltider max bør udgøre to måltider dagligt og de resterede måltider bør være grøntsagsmos. Det sikrer barnet en god varieret kost og det er samtidig med til at holde maven igang.
Det lyder således helt fint at du giver din datter 2 grødmåltider dagligt, men hvis hun f.eks. har tendens til hård maven, så kunne du måske forsøge med noget andet.
Det lyder i øvrigt som om hun er rigtig godt igang med maden og da hun allerede spiser rugbrød, så lyder det som om I er på rette vej.
En plan for dagen med 4 måltider kunne se således ud:
Morgen: Grød som nu, vand af kop
Formiddag: Mælk (bryst)
Frokost: rugbrød og grøntsagsmos som nu, mælk (bryst/kop)
Eftermiddag: ½ bolle med smør, ost i stænger, frugt (frisk/mos) en lille ...
... skål tykmælk med lidt frugtmos og bær smager hende måske lidt bedre end A38, vand af kop
Sen eftermiddag: Mælk (bryst)
Aften: Grøntsagsmos eller grød. Prøv evt. at købe et glas børnemad med f.eks. pasta og kødsovs, som passer til hendes alder. Eller gem noget af maden som I selv fik aftenen før, så hun får det samme som i andre, selv om hun ikke i øjeblikket kan deltage ved bordet.
Sen aften: Bryst
Selv om din mand kommer sent hjem, så prøv at tilrettelægge det således at du forsøger at spise sammen med hende ved bordet og brug week-enderne til at prioritere spisningen sammen. Det er vigtigt.
Der er i princippet ikke noget i vejen for at hun får grød om aftenen, men det skal være en balance, da hun også skal lære at spise jeres aftensmad.
Fleksibilitet må der til, så ledes at nogle dage får hun måske grød og de dage, hvor I har mulighed for at spise sammen, så tilbydes hun det samme som jer.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.