Brev:

Madvaner hos 3-årig dreng

Kære Helen,

Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer formentlig flere breve fra os :)

Det lige nu mest presserende spørgsmål, vi har, handler om mad.
Vi har en dreng, J., som bliver 3 år i august. Han har altid været småt spisende, og ikke så interesseret i mad. Han er viljefast (hvad de fleste vel er i den alder, og han har nok altid været det), så vi har ikke følt, at vi havde mange handlemuligheder. Han har heller aldrig virket som et sultent barn. Han kan gå længe uden at ville spise. Så vi har været glade når han spiste, og har i mange henseender givet ham noget, han ville have. Indenfor rimelighedens grænser selvfølgelig.

Vi/jeg må også se indad og indrømme, at vi har haft svært ved at overskue at præsentere ham for en masse forskelligt, og når vi så har givet ham dét han ville have, har vi nok ikke udfordret ham nok. Vores fokus har ofte været på, at han skulle have noget indenbords.

Her kommer nogle nedslag til beskrivelse af situationen:

- Madindtaget går op og ned i perioder. Lige nu er vi i en periode, hvor han ikke spiser så meget, og skraber mosen af havregrøden om morgenen, og siger, at han er færdig.

- Han vil også rigtig gerne ned at lege igen, og det fornemmer vi er det, der ...

... trækker i den anden ende. Når vi siger, han skal blive siddende, bliver han rasende/ked af det.

- Det er ikke så nemt at få ham til at smage nye ting.

- Vi har ikke haft held med at "lære" ham at spise rugbrød. Han kan gøre det i vuggestuen engang i mellem, men herhjemme nægter han.

- Kendetegnende for ham er, at han vælger én ting på bordet. Til aftensmad f.eks. frikadeller. Og så vil han kun have det. Han spiser oftest kødet eller brød/ris/pomfritter. Pasta er han ikke vild med. Og han spiser sjældent grøntsager.

- Han elsker lasagne :) men ellers er "blandede" retter efterhånden svære at servere, fordi han ikke kan afkode, hvad det er (fornemmer jeg).

- Ellers synes jeg ikke vi har så meget "safety food".

Vi har brug for nogle råd til at give ham en positiv oplevelse af mad, og hjælpe ham til noget madmod. Og råd til, hvordan vi skal agere. Min mand bliver frustreret, når J. ikke vil spise, men jo mere vi kræver, at han skal spise, jo mere nægter han.

Jeg har mest lyst til at give helt slip og ikke kræve noget som helst af ham, men det er måske at gå for meget i den anden grøft.

Jeg håber, min beskrivelse kan give dig en fornemmelse af situationen.

På forhånd tak for hjælpen :)

Mange hilsner
Anne

Læs Helens svar »

Sådan siger du farvel til røde babynumser

Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling

Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

1. oktober 2026 | Renlighed | 2 år, 7 mdr.

Blefri og tisser meget lidt

Kære Helen Min datter på 2 år og 7 måneder har nu været blefri i 4 måneder....

Læs hele brevet og Helens svar

1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.

Overgang fra middagsluren

Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.

Selvstændighedsfase og børnehaveopstart

Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...

Læs hele brevet og Helens svar

3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.

Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.

Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...

Læs hele brevet og Helens svar

20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.

Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?

Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: