Brev:
Søvn - terroristen
Kære Helen.
Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores datters søvn. Og nu også putning!
Hun er 10 mdr. - en glad, nysgerrig, ret temperaments fuld og alderssvarende både motorisk og kognitiv pige. Hun er også i kg og cm meget gennemsnitlig og følger en fin kurve.
Født til tiden, god - lidt hurtig fødsel. Hun havde kolik de første 3 mdr. - græd meget af sin vågentid, vil kun være ved mig - helst med en babs i munden. Havde en del ammeproblemer og hun døjede både med meget hyppig afføring og refluks. Dette bedres efter ca. 4 mdr. og at jeg skar mælk væk fra kosten og tiden arbejdede for os.
Hun har siden hun var 6 uger været ret ofte syg, med snot feber mm. Vi fik konstateret væske på ørene og fik lagt dræn da hun var 7 mdr.
Vi har døjet meget med søvnen og uro pga. de overstående ting, men div. baby behandlere, massage og øvelser for uro har desværre ikke hjulpet - heller ikke på søvnen. Det hjælper lidt hun nu selv kan komme rundt vha. kryb og kravl, rejse sig og sætte sig mm.
MEN søvnen - det er nærmest som om det næsten blir’ værre med alderen. Hun har aldrig ku’ sove særligt lange stræk. Er vågen ca. hver / hver anden time. Jeg har for det meste ku’ få hende videre vha. amning eller samsovning ved mig - men det fungerer ikke mere.
Hun er altid blevet puttet i egen seng, og når jeg så ikke har magtet kampen mere ud på natten er hun kommet over til mig. Jeg har ku’ sove (ikke godt) men trods alt bedre end ingen søvn.
Vi har styr på søvnens matematik, døgnrytme og putteritualer:
6:30: Op og morgenmad ca. 7-7:30 med storebror. Han afleveres sammen med min datter i enten barnevogn eller bære sele.
09:00-10:30: Første lur - herinden får hun mælk fra mig. ...
... Hun er altid meget arrig og træt i det første vågen stræk fordi hun har sovet så dårligt. Hun ville ofte sagtens kunne sove 2-3 timer her - for at indhente hendes nattesøvn. Men jeg har prøvet at regulere det med at vække hende.
10:30-14: Vågentid og leg, formiddags/frokost kl. 11. Og igen kl. 13.
14-15:30: Anden lur, mælk fra mig inden hun kommer ud.
15:30-20.00: Får bolle og frugt når hun kommer op. Aftensmad kl. 18.
20.00: Mælk fra mig og godnat. Her har vi prøvet med godnat grød osv. Men det kvikker hun bare op af og holder fest 2 timer mere hvis hun får det.
Hendes putteritual består af efter aftensmad at: Bad og nattøj/ble og creme/massage. Kommer ind og leger lidt imens storebror blir’ puttet. Kommer i soveværelset med let belysning hvor hun ammes og synges for. Herefter plejer hun ligge ved mig med hendes sut og falde i søvn.
Dette virker så ikke mere. Hun karter rundt og holder fest. Jeg kan slet ikke få ro på hende og det ender ofte i gråd og over træthed.
Natten er så ligeså vild - hun vælter rundt, græder, spytter sutten ud - vil ha’ bryst, også alligevel ikke. Kan ikke længere finde ro i at ligge ved mig som før.
Vi har prøvet forskellige tiltag da jeg har læst op på søvnen, taget div. webinarer/kurser mm. - ex. med at skære ned på mælk om natten, og at Far skulle tage over. Men det resulterede bare i hun skreg mere og mere og at hun vågnede så meget at vi har måtte ud og trille med barnevognen midt nat mange gange.
Det er så slemt at min mand er flyttet i stuen, da han har eget firma og derfor er nødt til at kunne hænge lidt sammen. Jeg frygter for at skulle til tage på job, med de her nætter.
Håber du kan komme med noget brugbart.
Venlig hilsen
En træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
22. oktober 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Græder forfærdeligt hver morgen efter ammestop
Kære Helen Vi har nu udfaset amning helt, også den om morgenen. Det er ca...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.