Svar: Lære at drikke vand

---

Hej med dig

Tak for dit brev og fine spørgsmål om, hvordan du lærer din dreng at drikke vand, og hvor meget vand, han egentlig skal have :)

Det lyder faktisk meget fint, det du fortæller. Lige nu er han igang med skemaden, hvilket går rigtig godt. Du fortæller, at han tilbydes mad i hånden og allerede er i stand til at finde sin mund og selv gumle på dette - og han elsker det! Derudover får han flaske, og du er ikke umiddelbart i tvivl om, at han får mælk og dermed væske nok - det er alt sammen super fint.

Når han skal lære at drikke vand, så er det faktisk en god idé netop at tilbyde dette sammen med skemaden. Nogle børn har lettest ved at lære det, hvis de drikker af et lille bæger, som du har fået anbefalet, men andre børn har lettere ved at lære det, hvis de får lov til at drikke af en kop med to hanke. Det kan være en gammeldags tudkop, som han selv kan hjælpe til med at holde, og hvor vandet løber til ham, når blot koppen tippes lidt. Tuden kan hjælpe med til, at vandet løber ind i munden, og når der ikke er modstand, så er det lettere for ham at finde ud af at drikke.

Derudover så har jeg hørt rigtig godt om Mushie Tudkop/Trainer Sippy Cup. En mødregruppe har fortalt mig, at netop denne faktisk kan bruges af de mindst ...

---

---

... børn, hvor mange andre drypfri kopper skal børnene være ældre for at finde ud af... så den kan også forsøges:)

Med hensyn til væskebehov, så skal hans behov for væske stadig stilles via flasken, og det er vigtigt, at du fortsætter med at tilbyde ham flaske mere eller mindre, som han har fået før. Når han bliver 6 måneder, vil han sandsynligvis kunne begynde at sove igennem uden en flaske midt nat (måske gør han det allerede, da du skriver, at han får en del flasker i løbet af dagen:)). Og når han bliver 7 måneder, vil antallet af flasker ofte kunne sættes lidt ned - og gradvist vil han naturligt blive bedre til at drikke vand af en kop, så en del af væskeindtaget stilles den vej igennem, men det er ikke endnu.

---

---

Lige nu er det blot vigtigt, at han øver sig og vænner sig til at drikke vand og dermed få noget andet at drikke end mælk. Det er lige nu kun smagsprøver, og dermed ganske små mængder vand, som han skal have dagligt. Og øvelser gør mester:)

Du skal naturligvis holde øje med hans bleer. Det er den bedste indikator af, om han får væske nok. Det er vigtigt, at han tisser godt, og at hans urin ikke virker koncentreret og gul. Men derudover så lyder det som om, at han er godt på vej:)

Rigtig meget held og lykke, og fortsat god appetit:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---