Brev:
Rutiner og søvn
Hej Helen,
Jeg har lige et spørgsmål til vores rutiner ift. søvn.
Min datter er nu 17 måneder og er de sidste par måneder gået over til 1 lur, da hun ikke kunne puttes til 2 længere. Hun sover 1 t. Og 15 min. (Kan ikke hjælpe hende videre i søvnen). Min udfordring er at jeg synes hun bliver træt meget hurtigt og jeg er i tvivl om, hvordan det er bedst at gribe det an.
Vores rutine ser således ud:
06.30 - vågner
07.00 - Morgenmad
9.00- Mellemmåltid
Optimalt set for at vi også kunne lave noget om formiddagen og så hun ikke bliver så træt om eftermiddagen, så har vi prøvet at køre frokost 10.30 og putte til lur kl. 11. Hun er dog ofte så træt at det bliver en rigtig dårlig sidste ...
... time og derefter at hun svær at putte fordi hun er blevet overtræt.
Nogle gange putter jeg altså kl. 10, hvorefter vi spiser frokost kl. 12 og andre dage trækker jeg den, så hun som nævnt får frokost kl. 10.30 og puttes kl. 11.
Efter frokost og frem til aftensmad får hun 2 mellemmåltider.
16.45: Bad
17.15: Aftensmad og putterutine
18.00- puttes og sover ca. 18.45
Hun spiser godt til alle måltider og spiser en god og nærende kost med grøntsager, kød, fisk, avocado, frugt osv. Derudover kan hun have sovet med en enkelt opvågning om natten, men stadig være dødtræt kl. 10.
Skal jeg bare indrette det efter dagsformen på dagen og se om det ikke ændrer sig over tid?
På forhånd tak. 😊
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
19. februar 2026 | Udvikling | 16 mdr.
Hej Helen. Min søn har aldrig været meget glad for sin far. Min søn elsker...
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
Viden om børn:
Astma
Børn med astma trækker ikke vejret på samme måde som vi andre. Når man har astma, så snører luftvejene sig sammen, passagen for luft ind og ud af lungerne bliver mindre og barnet har derfor svært ved at trække vejret.
Astma er det man kan kalde for en lungesygdom og børn med astma vil ofte have anfald, hvor de tydeligt har problemer med vejrtrækningen. Under et astmaanfald vil barnet få en hvæsende, pibende vejrtrækning, kvælningsfornemmelse, vedvarende hoste og nogle gange også...
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.