Brev:
Lære at falde i søvn selv - 5 mdr.
Hej Helen
Så skriver jeg igen:-)
Vi vil gerne lære vores datter på næsten 5 mdr. at falde i søvn selv.
Om aftenen bliver hun puttet ved 20-tiden. Det vil sige, vi går med hende på armen, indtil hun næsten sover, så bliver hun lagt i sin seng og falder så helt i søvn (som regel). Det tager for det meste ikke mere end 10 minutter, men hun er jo ved at være tung at gå med. Desuden kan hun ikke selv komme videre i søvnen, når hun vågner, hvilket hun konsekvent gør efter ca. 30-40 minutter. Herefter kan vi så bruge resten af aftenen på at rende frem og tilbage til soveværelset og tage hende op og lægge hende igen, når hun er faldet til ro. Oftest vågner hun 5-10 minutter efter, vi lige har lagt hende, og så starter det forfra igen. Dette mønster fortsætter indtil ved 23-tiden, hvor hun bliver rolig.
Om natten er det også et problem, for her er jeg også nødt til ofte at tage hende op for at hjælpe hende videre i ...
... søvnen. Det er tit kun et minut, jeg skal stå med hende, men der sker som regel det samme, som om aftenen: Efter ca. 5-10 minutter er hun vågen igen, og jeg kan starte forfra. Nogle nætter kører det sådan i 2 timer, før der igen er ro.
Det er udmattende ikke at have ro om aftenen og endnu værre; at blive vækket igen og igen om natten.
Vi vil derfor meget gerne lære hende at falde i søvn/komme videre i søvnen af sig selv. Vi har prøvet at lade hende ligge, men gå ind til hende med 1-2 minutters mellemrum og give hende sutten og sige godnat, når hun vågner om aftenen, men hun kan bare ikke falde i søvn igen, selvom hun er tydeligt træt. Til sidst er hun så træt, at hun græder og er vred, og så giver vi altså op.
Jeg har læst "the no-cry sleep solution", men synes ikke, jeg kan bruge det så meget.
Har du nogle gode råd til, hvordan vi lærer hende selv at falde i søvn/komme videre i søvnen?
Venlig hilsen
en træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Børnemad, færdiglavet
Færdiglavet babymos er lavet af kontrollerede råvarer og gjort holdbart ved varmebehandling. Det er intet ernæringsmæssigt i vejen med de færdiglavede børnemadsprodukter. Hjemmelavet mad er dog lige så godt.
Vær opmærksom på at færdiglavet børnemad let bliver for findelt i konsistensen og det er vigtigt at barnet stille og roligt vænnes til familiemad og også tilbydes mad, som kræver en vis tyggefunktion og som indeholder naturligt "mere bid".
Du kan finde...
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.