Svar: Hjælp - jeg har glemt at give jern!
Kære Neel
Når den danske sundhedsstyrelse anbefaler jern, så er det hovedsageligt pga to ting: 1. for at modvirke anæmi. 2. For at sikre at børn ikke udvikler anæmi i løbet af deres andet leveår.
Små børn i alderen 6-12 mdr. får hovedsagligt jern fra kød og fisk eller hvis man giver modermælkserstatning. Hvis din dreng har været rigtig god til det med skemad og overgangsmad og har spist godt og varieret, og måske har fået erstatning, jernberiget grød eller lignende ved siden af amning, kan det godt være at hans jernstatus er fin.
I nogle lande anbefaler man slet ...
... ikke jerndråber, fordi man i de lande anbefaler jernberiget modermælkserstatning frem til 12 mdr´s alderen og først derefter introducerer almindelige 'komælksprodukter'.
For at være sikker på at du ikke gør noget forkert, synes jeg at du skal rådføre dig med lægen. Er han i tvivl, kan man ved en blodprøve konstatere hvorvidt din dreng mangler jern eller ej.
Hans forkølelser tror jeg ikke umiddelbart hænger sammen med hans jernstatus, nok mere at han har en storebror, som kan give ham 'nogle baktusser'. Det hører med til at være nr. to.
Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre