Svar: Antal måltider og middagslurer
Kære Juca
Det lyder som en rigtig god idé at du prøver at tilbyde et ekstra skemåltid, med den alder dine børn har nu. Vær opmærksom på at grød max ør udgøre to af dagens måltider og resten skal være grøntsagsmos. Det sikrer dem en variation, men også at maven holdes bedre igang.
I princippet er det bedre at de spiser lidt hyppigere måltider, som så kan være lidt mindre, end at de spise få og store måltider. Små og hyppige måltider sikrer deres energibehov bedre.
Det er flot at du ammer og at de sover så godt. Med hensyn til deres søvnbehov, så varierer dette meget. De fleste børn vil netop omkring 6 mdr´s alderen begynde at kunne gå fra 3 lure ...
... dagligt til 2 lure dagligt, således at de kan nøjes med en formiddagslur og en eftermiddaglur. I en periode, vil det dog være sådan at de f.eks. 3 dage om ugen klarer sig fint med 2 lure og de andre dage har de stadig behov for en ekstra lille powernap. Men 2 lure dagligt er det I kan arbejde hen imod.
Det samledes søvnbehov vil være 14-15 timer (husk nu at dette er meget generelt og børn er forskellige), det vil sige ta hvis børnene sover 11 timer om natten, så har de behov for at sove 3-4 timer om dagen. Det kan være en formiddagslur på 1 time og en eftermiddagslur på 2-3 timer.
Håber det hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke med dem:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.