Brev:
Ømme led
Hej Helen
Nå nu må jeg lige skrive til dig igen, denne gang angående noget helt andet nemlig mig selv, jeg ved ikke om dette er ok?
Jeg har siden fødslen af min datter for snart 5 mdr siden haft rigtig ondt i nogle af mine led. Fødderne er dog de værste - specielt lige der under indersiden af fodsålen, hvor foden buer op, der gør det rigtig ondt og jeg er øm dér næsten hele tiden. Det er dog værst om morgenen, hvor jeg skal ned af en stejl trappe, og lige når jeg rejser mig op fra siddende stilling, så er det somom jeg skal træde meget varsomt.
Mit bækken laver også et eller andet. Jeg havde ikke decideret bækkenløsning under graviditeten, bare lidt problemer og fik det rettet op manuelt ...
... via fys. Nu her har jeg (igen) problemer med at ligge på siderne og specielt når jeg har stået op længe eller lavet mavebøjninger er den gal. Det gør ondt i symfysen og begge Sacro iliaca-leddene.
Tror du at bækkenet kan være vredet skævt i forbindelse med fødslen? Jeg kan huske at de var meget obs på det på fødegangen fordi min datter jo var så usædvanlig enorm.
Måske skal det også lige siges at jeg er hypermobil.
Håber at det er ok at jeg skriver om noget lidt andet....
Kærlig hilsen
Camilla
PS Ferien gik godt - selvom far og datter blev godt forkølede. Sofia var helt fantastisk hele ugen og mest af alt på flyveren. Måske hun skal være stewardesse? Men tak for de gode råd - de hjalp...
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Indeklima
Et godt indeklima er vigtigt for vores helbred og for blandt andet at mindske risikoen for husstøvmideallergi. Miljøstyrelsen har følgende 5 råd til bedre indeklimavaner:
1. Luk luften ind. Sørg for gennemtræk 2x5 minutter hver dag. Luften indenfor kan være mere forurenet end luften udenfor, og der skal gennemtræk til, for at luften bliver skiftet ud. Vinduer på klem giver ikke samme effekt.
2. Gør hyppigt rent. Fjern støv en gang om ugen f.eks. ved støvsugning og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.