Brev:
Hjælp til søvnrutine
Hej Helen.
Vores skønne datter der om få dage fylder 10 måneder skal starte i institution her d 1. November og selv der selvfølgelig er næsten en måned til begynder vi at stresse lidt over vores datters døgnrytme som den seneste halvanden måned er helt skæv - fordi der simpelthen ikke rigtig er nogen rytme i hendes søvn.
I det meste af hendes liv har vi kigget på klokken i forhold til lur og sengetid men i høj grad også vågentid og hendes adfærd. Og det begynder så småt ikke rigtig at fungere mere.
Vi har typisk 2 slags dage;
1. Hun sover 12 timer om natten 19-07, og typisk kun 1,5 time for delt på 2 lure ca kl 10.00-10.45 og 13.30-14.30
2. Hun sover 8-9 timer om natten 19-4 (hvis vi er heldige kl 5) Og de dage kompensere hun jo med væsentlig længere formiddagslur, typisk 2,5 time.
Når hun vågner ved 4-5 tiden om morgenen har vi prøver alt for at få hende til at sove videre; vi tager hende ind i dobbeltsengen, vi tilbyder hende mælk (som bare gør hende endnu mere frisk) - prøver at hjælpe hende videre i søvnen i hendes egen seng - intet hjælper, på trods af at hun er tydelig træt og oftes ikke holder mere en 1,5 time inden hun skal sove igen.
Og hvis det fortsætter så bliver det er problem når hun skal i vuggestue for så skal hun jo nærmest have første lur inden hun skal afleveres og det kan ikke nås.
Det er svært at gøre vores dag op fordi tiderne skifter så meget, men hun får typisk 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider i løbet af dagen. Hun spiser godt og spiser stort set alt slags ...
... mad men det består typisk af grød til morgenmad, rugbrød m. Pålæg, æg, avokado, kogte gulerødder (eller lign) til frokost, familiens aftensmad og frugt og bolle til mellemmåltid.
Hun får mælk til eftermiddagslur og ved puttetid - hun har selv fravalgt drømmeflaske.
Hun er super godt med motorisk og tog allerede sine første skridt (uden at holde fast i noget) da hun lige var fyldt 9 mdr - så det går næsten for stærkt - nu hun kan typisk gå 6-7 skridt før hun sætter sig ned på numsen igen. Hun kravler kun hvis hun ikke kan stå op og holde fast i noget mens hun går.
Men det korte af det lange er; hvordan pokker kommer vi tilbage på sporet så hun ikke vågner kl 4 om morgenen. Skal vi til at vække hende fra de lange lure? Hvilket vil betyde at hun er en rigtig pylret baby. Skal vi til at kører helt faste puttetiden (se på klokken) uanset hvornår hun er stået op - hvilket jeg har svært ved at se for mig.
Hun er en baby der intet problem har med at falde i søvn nede i stuen med musik i baggrunden, legetøj på gulvet og generel støj - hvis hun er træt så er hun træt (hun er begyndt at bruge sut efter ammestop - så den hjælper hende meget til at få ro) Ligesådan så er hun svær at få ned når ikke hun er træt - som så mange andre børn tænker jeg.
Det skal lige nævnes at hun har været ramt af både rs virus og nu lungebetændelse - men det ustabile søvnmønster startede inden og på trods af sygdom har hun hele tiden været en glad baby der ikke har været synderlig plaget af det.
Jeg ser frem til at hører fra dig.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
30. oktober 2025 | Udvikling | 12 mdr.
Hej Helen. Jeg har i et langt stykke tid været i tvivl om min søn adskiller...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
Viden om børn:
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.