Svar: 1 time før 16 mdr datter falder i søvn om aftenen
Kære Louise
Tak for dit brev og fine spørgsmål omkring putning - dejligt at høre fra dig igen, velkommen tilbage :)
Når jeg læser din beskrivelse, så er min umiddelbare tanke, at du putter din datter for tidligt. Hun er simpelthen ikke parat til at sove allerede kl 19, men falder naturligt først i søvn omkring kl. 19.30-20.
Nogle gange, når man er i tvivl om puttetidspunkt, så kan det være en god idé at se lidt på dagsrytmen og tælle timer. Det gennemsnitlige søvnbehov er, med den alder din datter har, 13-13.5 times søvn i døgnet, og for hende passer 13 timer måske ret godt :)
Du fortæller, at hun ofte sover 1.5-2 timer til middag, hvilket lyder rigtig fint og alderssvarende. Du fortæller, at hun ofte står op kl. ca. 6.30-7, og hvis hun samlet skal sove ca. 13 timer, så passer det derfor med at putte hende kl. ca. 19.30-20. Altså der, hvor ...
... hun ofte falder i søvn. De dage, hvor hun har sovet 1.5 time til middag, så sover hun måske ca. 19.30, de dage, hvor hun har sovet 2 timer til middag, sover hun så omkring kl 20. Den fleksiblitet skal naturligt være der, og du skal ikke begynde at afkorte hendes middagslur, blot accepere at hun måske skal puttes lidt senere om aftenen :) Og så vil der naturligvis også være dage, hvor hun måske sover lidt mindre eller lidt mere, hvilket også er helt okay :)
Hold endelig fast i jer putterutiner med aftensmad, bad, godnatmåltid, godnatlæsning osv. det lyder super fint. Har hun en puttebamse, slaskedukke eller lignende, vil det også være rigtig godt :) Og så er midt råd, at du putter hende en halv times tid senere, end du ofte gør nu, og ser om ikke hun så lettere vil kunne overgive sig til søvnen, være lidt mere parat :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Svangerskabsforgiftning
Svangerskabsforgiftning kaldes også for Preeklampsi og eklampsi. Man ved ikke præcist, hvorfor svangerskabsforgiftning opstår.
Sygdommen medfører at væskemængden i kroppen forøges, at der udskilles protein med urinen og at blodtrykket stiger. Det kan være lette symptomer, som opdages ved en rutinekontrol hos egen læge eller ved jordemoder, men der kan også være svære tilfælde, hvor kvinden oplever hovedpine, flimren for øjnene, overfølsomhed for lys, kvalme, opkastninger og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.