Svar: Klemposer til baby og småbørn
Kære Rie
Tak for dit korte og præcise spørgsmål :)
Mange børn (og forældre) er rigtig glade for klemposer. Det er praktisk, når man skal på tur og også nogle gange derhjemme - og børnene kan ofte rigtig godt lide det.
Generelt anbefaler sundhedsstyrelsen, at man vælger produkter med kornbaseret grød, middagsretter eller grøntsagsmos - når man gerne vil give sit barn et måltid færdiglavet babymad - også når man er på tur. De anbefaler at man tjekker indholdsdeklarationen, når man køber ind. Hvis der er tale om ren frugtgrød og ikke kornbaseret grød, så vil frugt eller frugtmos stå først i ingredienslisten. Disse produkter kan ikke udgøre et måltid i sig selv, men kan f.eks. bruges som topping på en kornbaseret grød.
Omkring klemposer skriver ...
... Sundhedsstyrelsen, at de er relativt nye på markedet, og vi mangler stadig viden om, hvorvidt de påvirker barnets spise- og måltidsvaner, samt mundmotorik. Derfor anbefales det, at man serverer indholdet i en tallerken - og det gælder uanset hvilken type børnemad klemposen indeholder.
Klemposer med frugt har et meget højt sukkerindhold, der ofte ligger mellem 84-95% og ofte er frugtens vand og fibre fjernet. Derfor bør disse klemposer betragtes som en snack, som små børn ikke har behov for. Snacken kan tage appetitten fra den rigtige mad og gøre at barnet så ikke har plads i maven til de rigtige måltider.
Disse anbefalinger er fra Sundhedsstyrelsens bog "Mad til små - fra mælk til familiens mad", 2019.
Håber du kan bruge dette videre - og også god solskinsdag til dig :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Gylp
Når barnet spiser, sluger det ofte lidt luft, eller kommer til at spise for meget eller for hurtigt. Det resulterer i, at barnet ofte gylper efter et måltid, og det er helt normalt. Ofte er det, når barnet bøvser, at der kommer lidt mælk med op.
Hvis dit barn får flaske, kan du forsøge med en anden type flaskesut. Hvis hullet er for stort, så løber mælken for hurtigt. Du kan også forsøge at ændre spisestillingen, så dit barn sidder mere lodret, når det får mad.
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.