Svar: Forslag til godnatmad
Kære Julie
Tak for dit brev og fine spørgsmål omkring godnatmad :)
Alternativet til grød kan f.eks. være en portion havregryn med lidt letmælk. Det kan også bare være en banan med lidt lun mælk, som I bruger nu. Det er rigtig fint.
I kan også sagtens bruge rester fra aftensmaden. Hvis I f.eks. har fået karbonader, kød- eller fiskefrikadeller, kylling eller lignende, så kan I servere lidt af dette sammen med en klapsammen rugbrød. I takt med at jeres dreng bliver ældre og mere bevidst, så kan det nogle gange være en god idé at ...
... bruge rester fra aftensmaden - fordi han på den måde lærer, at han ikke kan afvise aftensmaden og få noget, som han måske synes er mere lækkert :) Samtidig kan nogle børn faktisk godt lide maden kold, så at gemme lidt af aftensmaden og lade ham spise det koldt sammen med et stykke rugbrød kan nogle gange gøre, at han så måske spiser lidt mere :)
Han må gerne få en kop letmælk af kop sammen med sit godnatmåltid, mælken kan serveres lun eller kold, hvad han synes bedst om :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
Viden om børn:
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.