Brev:

Dagsrytme og skemad

Hej Helen

Tak for dine tidligere svar. De har hjulpet rigtig meget. Nu kommer endnu et spørgsmål.

Oscar er efterhånden ved at få det meget bedre. Han har færre lange skrigeture, og smiler og griner rigtig meget. Det er SÅ dejligt og meget tiltrængt efter den hårde start, vi har haft. Han er også begyndt at sove mere om natten. Han får typisk 3 flasker og sover 3-4 længere søvnstræk. Ellers er der dog ikke rigtig nogen rutine, hverken hvad angår MME eller dagssøvn, og det er derfor, jeg nu skriver til dig.

Eftersom vi har haft en ret udfordrende start med kolik, refluks mm. har jeg ikke rigtig fokuseret på at skabe nogen rutiner. Jeg har mere bare forsøgt at følge med så godt jeg kunne og komme igennem dagen bedst muligt en dag ad gangen. Den eneste rutiner der er, er at jeg har forsøgt at lave et putteritual. Så når Oscar virker træt til natten gør jeg soveværelset klar, lufter ud og tænder for natlampe og white noise. Så får han nattøj på, bliver skiftet, får mælk og bliver bøvset af. Så synger jeg godnatsang og han bliver puttet med nusseklud, sut, kærtegn mv. Han vrider sig stadig en del, inden han skal sove, og laver høje lyde.

Jeg plejede at vente med at gå ud af værelset, indtil han var faldet helt til ro, hvilket kunne tage ret lang tid. Men de sidste nætter er jeg faktisk gået ud, inden han er faldet helt i søvn. Så er han faktisk faldet i søvn meget kort tid efter. Soveværelset er lige ved siden af stuen, og jeg har ladet døren stå åben. Kun et par gange har han grædt, hvor jeg selvfølgelig er gået tilbage ind med det samme. Men jeg synes ofte man hører, at forældre har svært ved at få deres børn til at sove selv. Så nu er jeg helt i tvivl om, om det er okay, at han falder i søvn selv så tidligt?

Han bliver puttet til natten et sted mellem kl. 19-22.

Om dagen er der dog slet ikke nogen rutine. Nogle gange vågner han klokken 5.30, nogle gange klokken 8. De fleste dage sjatsover han samtlige lure og vågner efter 25-35 minutter. Indimellem kan jeg få ham til at sove igen, men det er ...

... sjældent. Ofte vil han ikke sove mere, selvom han tydeligt stadig er træt. Derfor bliver han tit meget overtræt og pyldret. Indimellem overrasker han dog så lige og tager helt uventet en 3 timers lur. Men det er ikke ret ofte.

Mht hans mad så kan der også gå alt mellem 1,5 - 3,5 time mellem at han spiser. Og det er virkelig forskelligt, hvor meget han har lyst til at spise. Jeg har prøvet at lave lidt større flasker, men typisk spiser han maks 130 ml ad gangen, og nogle gange kun 60 ml. Så han får alt mellem 7-11 flasker på et døgn. Han tager dog rigtig godt på, det har han gjort siden fødslen.

Nu bliver Oscar jo fire måneder om lidt under en uge, og eftersom vi har haft så mange udfordringer med MME, er vi blevet anbefalet af en sygeplejerske at starte på overgangsmad, så snart han virker klar. Han er begyndt at følge den mad jeg spiser meg øjnene, savler meget og kan også holde hovedet fint, så der går nok ikke så længe.

Men jeg har lidt en udfordring mht hvordan jeg skal give ham det. De sidste par måneder har han ikke villet ligge på armen, sidde i "skråstol-position" eller andre lænede sidde-stillinger. Han vil helst bare ligge fladt ned på maven eller ryggen eller holdes helt lodret mens jeg går rundt med ham. Han plejede at drikke alle sine flasker i flitsbue-stilling. Det er dog blevet meget bedre, og nu får han størstedelen af sine flasker liggende flat ned. Men hvordan jeg skal give ham grød, ved jeg ikke lige.

Når han dog begynder at kunne få grød, så tænker jeg, at det måske også kan være med til at give noget mere rutine?

Jeg håber, du har nogle forslag til, hvordan jeg kan få skabt noget mere struktur i Oscars og min hverdag. Og jeg vil også gerne vide, hvordan en "typisk" dag for en baby på 4 mdr kunne se ud. Så kan jeg jo prøve at arbejde lidt i den retning.

Mange tak for din hjælp indtil nu. Oscar og jeg fulgte dit råd om at tage til fysioterapi, og det har hjulpet helt vildt. Han vrider sig slet ikke lige så meget som tidligere. Så det er skønt.

Kærlig hilsen
Oscars mor

Læs Helens svar »

Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare

Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Mudrede nætter og manglende søvn

Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvnhjul og vågentid

Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...

Læs hele brevet og Helens svar

16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Opfølgning barnevogn

Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...

Læs hele brevet og Helens svar

9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Et lærkebarn?

Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn

Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: