Svar: Julemad

---

Kære Sofie

Tak for dit fine spørgsmål omkring julemad :)

Nu hvor din dreng er 6 måneder gammel, så må han faktisk gerne begynde at få en del, men dog ikke alt, så der er lidt retter, som det anbefales, at du går uden om.

Han må gerne få kartofler - både brunede og almindelige kogte kartofler, men han bør ikke få brun sovs, da dette laves med komælk. Han må derimod gerne få lidt af vandet/fedtet fra flæskestegen, og du kan mose kartoflerne med dette, bruge det som en slags smørsovs, hvilket jeg tænker, vil smage rigtig godt for ham.

Han må også meget gerne få kogt rødkål, syltede asier, syltede agurker, syltede eller bagte rødbeder og lignende, dog skal det hakkes meget fint.

Han må også gerne få f.eks. tyttebærgele, ribsgele og lignende, hvis I spiser det f.eks. sammen med ovnbagte æbler - moset sammen, vil han sikkert også synes om disse nye smage af både surt og sødt :)

Han må gerne få både flæskesteg, medister, frikadelle, and, gås, kalkun.. det skal bare hakkes godt og blandes i kartoffel- eller grøntsagsmosen.

Han må også gerne få sylte, leverpostej, marinerede sild.. hvis I til julefrokosten spiser dette - igen naturligvis hakket i en konsistens, som han kan kapere.

Og ja - han må også gerne få f.eks. et stykke flæskesteg eller et par sprøde svær at sidde med i hånden og sutte på. MEN, du skal være meget forsigtig, da han let kan få bidt et stykke af, eller det kan knække og sætte sig fast i halsen. Samtidig er der ofte en del salt på flæskesvær, hvilket han jo ikke skal have for meget af, men lidt salt er okay. Så "hvor store lunser" du kan give ham i hånden afhænger meget af, hvor god han er til at sutte, tygge, opbløde med og arbejde med maden i munden og han skal hele tiden være under observation, når han sidder med mad i hånden selv! Hvis han får noget galt i halsen, ...

---

---

... så skal du være parat til at hjælpe ham og få det ud. Alternativt kan du evt. komme lidt flæskesteg, and og lignende i et food-net, baby-feeder eller lignende, så han stadig kan sidde og sutte, gnaske osv. og få masser af smagsoplevelser, men ikke får noget galt i halsen.

Han er som sagt for lille til at få komælk, og det betyder, at han stadig er for lille til at få mælke- eller flødesovs, ligesom han heller ikke bør få risengrød eller ris a la mande. Du skal også holde igen med kanel, som kun bør gives i meget små mængder, og hvis du f.eks. vil give ham nødder, så skal disse hakkes meget fint.

Med hensyn til væskebehov, så er hans døgnbehov nu 110 ml pr kg. han vejer. De fleste børn på 6 måneder, har et døgnbehov på mellem 800-1000 ml mælk, afhængig af deres vægt. Størstedelen af dette dækkes via de flasker han får, og derudover skal han så tilbydes vand af kop til alle måltider. Han vil sandsynligvis trives med 6 flasker i døgnet nu, og i takt med at han nærmer sig 7 måneder, og han begynder at spise mere skemad, så vil antallet af flasker skulle skrues ned til 5 flasker, og i 7 månedersalderen vil 4 flasker ofte være passende. Og så skal han derudover selv styre sit behov for væske via vand af kop, som gives til alle måltlder, og som også kan bruges som tørstslukker imellem måltiderne i takt med at antallet af flasker skrues ned :)

---

---

Der er således ikke en fast mængde vand, som han skal drikke dagligt (der er en fast mængde mælk). Og du må et eller andet sted tro på, at han drikker det, han har behov for, hvis du tilbyder ham det - og så skal du naturligvis holde øje med hans bleer, og sikre dig, at han tisser fint, og at urinen er klar. Det er den bedste indikator for, at han får den mængde væske, som han behøver.

Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre :)

- Og rigtig god jul til jer!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---