Brev:
Opfølgning søvn og alt for mange opvågninger
Kære Helen
Tusind tak for dit sidste svar, det var meget hjælpsomt! Jeg fik straks købt godnatsangen Norly & Friends. Vi bruger slet ikke slyngevuggen længere, og vores søn har markant færre opvågninger, så det er rigtig positivt.
Vi lykkes med i en periode at vugge mindre og mindre, men vi er desværre kommet tilbage i at vugge en del igen dog uden slyngen.
Det skal siges, at min mand desværre har været sygemeldt med stress og nu nyopdaget astma, så jeg står ret alene med bl.a. putninger og nætterne, hvilket gør, at jeg nok har sværere ved at holde fast.
Putningerne tager oftest 45 min - 1 time og nogle gange længere, og er desværre ikke den hyggelige rolige tid, vi godt kunne ønske os. Putteritualet består pt. af, at vores søn stadig sover i vores seng, med mig, som vi indførte efter sidste gang vi skrev med dig, dette giver ham tydeligt tryghed.
Vi læser en bog og sætter derefter hans personlige godnatsang på og derefter slumremusik. Vores søn har svært ved overgangen fra stuen, hvor vi hygger leger til at komme ind i soveværelset, hvor han ved, at nu skal han snart sove. Dette giver sig til udtryk ved at han græder, kaster sig rundt, prøver at komme væk fra sengen, og har svært ved at finde ro. Så tænker der er noget vi skal gøre anderledes her, men har brug for hjælp til hvad.
Det får mig til at tænke på, og vi måske skulle flytte putningen tilbage på hans værelse, hvor han kan gå rundt og lege i mens vi læser/hører musik, og så han mærker mere naturligt træthed.
Vi ligger ham ned igen og igen, og nogle gange ligger vi os selv ned ...
... og lader ham rende rundt. Da dette ofte trækker ud tidsmæssigt, og han nogle gange selv bliver ret frustreret, ender jeg med at vugge ham på pilatesbold. Min søn kan også godt finde på, at sætte sig i skødet på mig eller sin far og så selv begynde at hoppe. Det virker som om, han forbinder dette med tryghed og naturligt ud fra hans erfaring, en måde at finde ro på.
Når han er faldet næsten i søvn, kan jeg flytte ham over i sengen og så vugge fx hans hofte, til han falder i søvn. Dette er nyt og en klar forbedring, og gør, at han trods alt sover markant mere sammenhængende, fremfor de konstante opvågninger før hen. Dog er det stadig ikke optimalt. Og vi/jeg ønsker hjælp til meget konkret guidning i hvad vi skal gøre anderledes, og hvad næste skridt kan være i retning af en roligere, mindre stressende og hensigtmæssig aftenputning.
Det kan nemlig også stresse mig eks. tanken om nytårsaften, at være ude hos venner, og at putningen tager så lang tid.
Vores rytme er: Vi spiser aftensmad omkring 17-17.30, vores søn får aftensgrød omkring 18.30 og han bliver puttet ca. 19.30 og plejer at vågne helt op fra natten omkring kl. 7-7.30.
I løbet af natten vågner han ofte op et par gange, nogle gangen er det nok bare at vise ham nærhed, ligge ham ned, og han finder tydeligt tryghed i, at jeg er lige ved siden af. Andre gangen oplever jeg, at den eneste måde, at få ham til at sove igen er ved, at jeg vugger ham på bolden (dette gør jeg kun når han bliver tiltagende urolig, og vågner mere og mere op).
På forhånd tusind tak for dit svar!
Venlig hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
8. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Indkøring i dagpleje - 15 mdr.
Kære Helen Min søn på 15 måneder er for en uge siden startet i dagpleje....
5. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Hej Helen Jeg har et helt konkret problem herhjemme lige nu, og det er at...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
9. juni 2025 | Opdragelse | 16 mdr.
Kære Helen Min mand har fået nyt job og skal arbejde på turnus (14 dage ude...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Regntøj
Børn der bor i Danmark har brug for regntøj, når de skal være udenfor og lege, og vejret er mildt og vådt.
Regntøjet skal være vandtæt, men uimprægneret. Det er en god idé at vælge regntøj af tekstil, nylon (polyamid) eller plasttypen polyurethan (PUR). Gå derimod uden om regntøj af PVC som er mistænkt for at være hormonforstyrrende.
Spørg evt. i forretningen og bed evt. om dokumentation fra producenten.
Regntøjet skal sidde godt uden at stramme. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.