Brev:
Opfølgning søvn og alt for mange opvågninger
Kære Helen
Tusind tak for dit sidste svar, det var meget hjælpsomt! Jeg fik straks købt godnatsangen Norly & Friends. Vi bruger slet ikke slyngevuggen længere, og vores søn har markant færre opvågninger, så det er rigtig positivt.
Vi lykkes med i en periode at vugge mindre og mindre, men vi er desværre kommet tilbage i at vugge en del igen dog uden slyngen.
Det skal siges, at min mand desværre har været sygemeldt med stress og nu nyopdaget astma, så jeg står ret alene med bl.a. putninger og nætterne, hvilket gør, at jeg nok har sværere ved at holde fast.
Putningerne tager oftest 45 min - 1 time og nogle gange længere, og er desværre ikke den hyggelige rolige tid, vi godt kunne ønske os. Putteritualet består pt. af, at vores søn stadig sover i vores seng, med mig, som vi indførte efter sidste gang vi skrev med dig, dette giver ham tydeligt tryghed.
Vi læser en bog og sætter derefter hans personlige godnatsang på og derefter slumremusik. Vores søn har svært ved overgangen fra stuen, hvor vi hygger leger til at komme ind i soveværelset, hvor han ved, at nu skal han snart sove. Dette giver sig til udtryk ved at han græder, kaster sig rundt, prøver at komme væk fra sengen, og har svært ved at finde ro. Så tænker der er noget vi skal gøre anderledes her, men har brug for hjælp til hvad.
Det får mig til at tænke på, og vi måske skulle flytte putningen tilbage på hans værelse, hvor han kan gå rundt og lege i mens vi læser/hører musik, og så han mærker mere naturligt træthed.
Vi ligger ham ned igen og igen, og nogle gange ligger vi os selv ned ...
... og lader ham rende rundt. Da dette ofte trækker ud tidsmæssigt, og han nogle gange selv bliver ret frustreret, ender jeg med at vugge ham på pilatesbold. Min søn kan også godt finde på, at sætte sig i skødet på mig eller sin far og så selv begynde at hoppe. Det virker som om, han forbinder dette med tryghed og naturligt ud fra hans erfaring, en måde at finde ro på.
Når han er faldet næsten i søvn, kan jeg flytte ham over i sengen og så vugge fx hans hofte, til han falder i søvn. Dette er nyt og en klar forbedring, og gør, at han trods alt sover markant mere sammenhængende, fremfor de konstante opvågninger før hen. Dog er det stadig ikke optimalt. Og vi/jeg ønsker hjælp til meget konkret guidning i hvad vi skal gøre anderledes, og hvad næste skridt kan være i retning af en roligere, mindre stressende og hensigtmæssig aftenputning.
Det kan nemlig også stresse mig eks. tanken om nytårsaften, at være ude hos venner, og at putningen tager så lang tid.
Vores rytme er: Vi spiser aftensmad omkring 17-17.30, vores søn får aftensgrød omkring 18.30 og han bliver puttet ca. 19.30 og plejer at vågne helt op fra natten omkring kl. 7-7.30.
I løbet af natten vågner han ofte op et par gange, nogle gangen er det nok bare at vise ham nærhed, ligge ham ned, og han finder tydeligt tryghed i, at jeg er lige ved siden af. Andre gangen oplever jeg, at den eneste måde, at få ham til at sove igen er ved, at jeg vugger ham på bolden (dette gør jeg kun når han bliver tiltagende urolig, og vågner mere og mere op).
På forhånd tusind tak for dit svar!
Venlig hilsen
Mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. juni 2026 | Renlighed | 19 mdr.
Hej Helen Vi har overvejet om vores søn på 19 måneder er ved at være klar...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Tommelfinger - sutte på
Allerede mens barnet ligger i mors mave under graviditeten, øver det sig i at sutte på finger. Derfor ser man ofte, at nyfødte og småbørn ligger og sutter på deres fingre - det har de også gjort inde i maven.
At sutte på tommelfinger har akkurat samme beroligende effekt som al anden sutten hos spædbørn. Suttebehovet er naturligt og må ikke undertrykkes, da det giver barnet en form for tryghed. Det er dog stadig vigtigt, at barnet får den tryghed og opmærksomhed, som det har...
Legetøj til baby og børn
Barnet har bedst af det nære samspil, der er mellem barnet og forældrene. Men i takt med at barnet bliver større og begynder at forholde sig lidt mere til verden omkring sig, vil det være godt, at der er legetøj, som barnet kan kigge på og undersøge.
Når barnet begynder at gribe, skal legetøjet passe til barnets lille hånd, og det er vigtigt, at legetøjet også egner sig til at komme i munden. Tingene skal være solide og uden skarpe kanter og spidser. Brug så vidt muligt legetøj,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.