Svar: Frugt og grønt-spørgsmål
Kære L.
Tak for dine korte og præcise spørgsmål :)
Ja, jeg tænker, at du gerne må give din datter friske figner. Jeg kan ikke umiddelbart finde en grund til, at hun ikke skulle kunne spise dette, naturligvis som del af en varieret mad.
Friske figner indeholder oxalsyre ligesom rabarber, så derfor bør de spises med måde, men lidt en gang imellem tænker jeg er helt okay :) Oxalsyre kan blandt andet - hvis man spiser meget store mængder - hindre optagelse af f.eks. kalk og jern, men de mængder, som du giver din datter tænker jeg ikke vil påvirke dette. Derudover har figner også et højt fiberindhold og kan sætte lidt ekstra gang i maven...
Og så med det at tygge. Det er faktisk lidt svært... Jeg tænker umiddelbart, at du godt kan forsøge med peberfrugt og tomat med skræl, med den alder hun har. MEN - du skal vurdere individuelt og fra gang til gang, for nogle gange er skrællen ikke noget problem, andre gange er den tydeligt sej og derfor svær for hende at tygge. Der kan også være forskel på skrællen, alt efter om det er en "bøf-tomat" eller en "cherry-tomat", du giver hende - og naturligt afhænger det også af, hvor små stykker du giver hende...
Mange børn vil ikke kunne tygge rigtig godt, før de er omkring 1.5 år, og du skal derfor være meget opmærksom, når hun ikke er ældre end hun er. Det betyder også, at i forhold til agurk, ...
... så må hun gerne få dette, og du behøver ikke skrælle agurken. Det kan gives som en ring eller du kan skære agurken i stænger...
Men igen - når alt dette er sagt, så skal du altid have hende under opsyn, når hun sidder med mad i hånden og selv gumler, gnasker, øver sig i at spise. Med et par tænder i munden, vil hun naturligt hurtigt kunne få bidt nogle stykker af, som hun kan komme til at fejlsynke, og derfor skal hun ikke sidde og spise alene - og du skal naturligt også kunne reagere, hvis det pludselig går galt...
Hun er stadig så lille, at du ikke kan stole på, at hun altid vil kunne finde ud af at bearbejde maden tilstrækkeligt i munden og tygge det tilstrækkeligt længe, nogle gange vil hun bare synke det - også større stykker, så derfor er du nødt til at være meget obs på hende. Det går naturligt stadig lettest og er bedst med blød mad og små bitte hapsere... og som sagt har nogle børn rigtig svært ved det med at tygge tilstrækkeligt til de er omkring 1.5 år gamle, hvorfor man f.eks. også anbefaler, at små børn tilbydes rugbrød uden kerner...
Så i forhold til tygning, så må du prøve dig lidt frem og forsøge at vurdere, hvad din datter kan kapere og også vurdere hver enkelt fødevare...
Jeg håber, at dette er svar nok på dine spørgsmål, og at du kan bruge det lidt videre:)
Rigtig meget held og lykke og fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S