Brev:
3-årig og sovetider
Kære Helen,
Jeg har et spørgsmål omkring vores 3,5-årige pige og søvn; om aftenen bliver hun gjort klar til sengetid ca kl. 18.30 og bliver så puttet 18.45 og sover kort efter. Sover fint hele natten uden opvågninger, men vågner som regel mellem kl 5.00 og 5.30. I weekenden, hvor hun sover ca halvanden time til middag, er det fint - men da hun ikke længere sover lur i børnehaven i hverdagene, virker det umiddelbart som for lidt med 10-10,5 timer søvn om natten. Efter en dag i børnehaven er hun utrolig træt!
I håb om, at hun ville kunne sove længere, har vi sat et slags børnevækkeur på hendes værelse, hvor hun selv kan se om det er tid til at sove videre eller stå op, hvis hun vågner - uret ...
... er sat til at hun må stå op kl 6, men hun kan simpelthen ikke falde til ro igen, hvis hun først er vågnet tidligere (bliver dog i sin seng, selvom hun er vågen, og kommer først ud kl 6).
Hun har vist egentlig altid vågnet så tidligt, og det er det samme uanset hvornår hun kommer i seng (derfor er der også kun ret sjældent og ved særlige lejligheder, at hun kommer lidt senere i seng, fordi vi ved, at hun ikke sover tilsvarende længere om morgenen).
Ønskescenariet for os ville være, at hun kunne sove lidt længere om morgenen, så hun både var mere frisk i hverdagene, og så hun på et tidspunkt også kan klare sig uden middagslur i weekenden - kan du hjælpe os lidt videre? :)
Med venlig hilsen
L.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. juni 2025 | Opdragelse | 3 år, 3 mdr.
Hej Helen Tak for dit sidste svar angående min datter, som er meget afhængig...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
9. maj 2025 | Sovevaner | 3 år, 2 mdr.
Hej Helen Endnu et spørgsmål angående min datter på 3 år. Min datter...
9. maj 2025 | Opdragelse | 3 år, 2 mdr.
Afhængig af sut - 3 år, 2 mdr.
Kære Helen Min datter på 3 år er utrolig afhængig af sin sut. Den og hendes...
23. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 9 mdr.
Kære Helen. Jeg håber, du kan hjælpe os med nogle redskaber til at håndtere...
Viden om børn:
Donorhjælp
Hvis man ikke kan blive gravid på almindeligvis, så kan man benytte sig af en donor. Og i Danmark er der to muligheder:
1. Donor med sæd:
Kvinder der ikke har nogen mandling partner eller hvor den mandlige partners sædkvalitet ikke kan anvendes til befrugtning, har mulighed for at blive gravide med en sæddoner.
Sæddonation kan både være anonym og åben. På lægeklinikker vil den normalt være anonym, hvor man kan få åbne donorer på jordemoderklinikker.
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.