Brev:
3-årig og sovetider
Kære Helen,
Jeg har et spørgsmål omkring vores 3,5-årige pige og søvn; om aftenen bliver hun gjort klar til sengetid ca kl. 18.30 og bliver så puttet 18.45 og sover kort efter. Sover fint hele natten uden opvågninger, men vågner som regel mellem kl 5.00 og 5.30. I weekenden, hvor hun sover ca halvanden time til middag, er det fint - men da hun ikke længere sover lur i børnehaven i hverdagene, virker det umiddelbart som for lidt med 10-10,5 timer søvn om natten. Efter en dag i børnehaven er hun utrolig træt!
I håb om, at hun ville kunne sove længere, har vi sat et slags børnevækkeur på hendes værelse, hvor hun selv kan se om det er tid til at sove videre eller stå op, hvis hun vågner - uret ...
... er sat til at hun må stå op kl 6, men hun kan simpelthen ikke falde til ro igen, hvis hun først er vågnet tidligere (bliver dog i sin seng, selvom hun er vågen, og kommer først ud kl 6).
Hun har vist egentlig altid vågnet så tidligt, og det er det samme uanset hvornår hun kommer i seng (derfor er der også kun ret sjældent og ved særlige lejligheder, at hun kommer lidt senere i seng, fordi vi ved, at hun ikke sover tilsvarende længere om morgenen).
Ønskescenariet for os ville være, at hun kunne sove lidt længere om morgenen, så hun både var mere frisk i hverdagene, og så hun på et tidspunkt også kan klare sig uden middagslur i weekenden - kan du hjælpe os lidt videre? :)
Med venlig hilsen
L.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. oktober 2025 | Opdragelse | 3 år, 2 mdr.
Kære Helen. Vi har storesøster på snart 5 år og tvillinger (pige+dreng) på 3...
22. september 2025 | Opdragelse | 3 år, 7 mdr.
Afhængig af sut - 3 år, 7 mdr.
Kære Helen Jeg har spurgt før angående brug af sut, men jeg har brug for...
10. september 2025 | Diverse | 3 år, 6 mdr.
Kære Helen Tak for din inspirerende brevkasse. Det er så dejligt at læse...
9. september 2025 | Opdragelse | 3 år, 6 mdr.
Hej Helen. Så er vi godt igang med 3-års alderen her hjemme og vores datter...
5. september 2025 | Opdragelse | 3 år, 6 mdr.
Kære Helen Min datter er en smule sensitiv og bliver let overvældet og træt...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Zoneterapi
Zoneterapi er en alternativ form for behandling, som bruges i flere situationer.
Nogle oplever, at det virker smertelindrende under fødslen, og andre synes, det hjælper, når deres barn græder meget på grund af mavekneb eller lignende.
Zoneterapeuter findes mange steder. Hvis man ønsker at få zoneterapi under sin fødsel, kan man spørge på fødestedet, om en jordemoder kan tilbyde dette. Hvis man ønsker at bruge zoneterapi til sit barn, så skal man selv finde en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine tidligere svar som er virkelig brugbare.
Jeg er glad for din tilgang til barnet. Synes det kan virke meget frustrerende at der stilles store krav til de små og at der er en holdning til at man bare skal tage "kampen" med dem og dermed have sig et ulykkeligt barn. Så hvor er jeg glad for at have dig!
Med venlig hilsen
Pernille, mor til dreng på 6 måneder