Svar: Baby vil kun powernappe om dagen

---

Kære Tina

Tak for dit brev og dejligt at høre, at I har haft glæde af mine tidligere svar - jeg vil naturligvis gerne dele lidt tanker med dig omkring jeres nuværende udfordringer:)

Der er ingen tvivl om, at der udviklingsmæssigt sker rigtig meget med jeres datter og hun lyder faktisk til at være motorisk rigtig godt igang og måske lidt fremmelig på dette område. Du fortæller, at hun udvikler sig hurtigt og er godt igang med at mave sig frem og kravler over hele huset.. og det betyder naturligt, at hun nu får en del flere stimuli og oplevelser - og fordi hun endnu ikke er så gammel, stadig kan have svært ved at kapere dette og derfor svært ved at koble fra og finde roen, når hun skal sove. Den motoriske udvikling kan altså godt være med til at forklare, hvorfor det er særlig svært for hende at finde ro og sove netop nu...

Derudover så lyder det som om, at hun skal til at have lidt mere mad, flere måltider hele dagen igennem, og at hendes flasker nu skal skrues ned eller fordeles mere over døgnets 24 timer... Jeg anbefaler i 7 måneders alderen 4 flasker og disse ligger ofte rigtig godt, hvis de ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. Det betyder, at hun ikke længere skal have flaske formiddag og eftermiddag...

Det ser ikke ud som om, at hun får flaske sen aften? Jeg vil dog anbefale jer, at I giver hende en drømmeflaske omkring midnat, som kan fylde hende lidt ekstra op til natten, og flasken tidlig morgen må også stadig gerne beholdes. Det kan dog være en fordel, hvis den tidlige morgenflaske kan gives før I står op, så hun på den måde stadig har plads i maven til morgengrød - før hun så puttes til første lur...

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover måske lidt videre og det er helt okay, hvis dagens starter omkring 06.15-06.30...

Morgen 7-7.30: Havregrød, vand af kop.

Puttes til dagens første lur omkring kl 8.30 og skal ikke tilbydes flaske først.

Formiddag 9.30: Frisk blød frugt i hånden og lidt frugtmos og vand af kop.

Frokost: 11: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med lidt ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur omkring kl 12.. tidspunktet varierer naturligt efter, hvor lang dagens 1. lur er...

Eftermiddag 15: Tilbydes flerkornsgrød med frugtmos som topping og frisk blød frugt i hånden at gumle på selv. Vand af kop.

Puttes til dagens 3. lur - det er helt naturligt, at hun har brug for 3 lure stadigvæk, da hun starter dagen tidligt ..

Aften 17: Aftensmad - grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet mere og ...

---

---

... mere jeres mad og hun suppleres også med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden. Vand af kop.

Kommer i bad som nu, smøres med creme, får lidt babymassage osv. og gøres klar til natten.

Flaske og puttes til natten ca. 19-19.30

Sen aften 23: Drømmeflaske

Som du kan se, så har jeg lavet dagsplanen nogenlunde efter dine angivne tider, men der er flere skemåltider og færre flasker. Det er som sagt godt, hvis jeres datter kan vænnes til ikke at få flaske formiddag og eftermiddag, og i stedet kan lære at sove uden. Det er godt, hvis hun gradvist lærer at overgive sig til søvnen uden flaske og mælk - men før middagsluren og før putningen om aftenen og sen aften har hun naturligt stadig brug for mælken - og når mælken ligger her, så giver den ro og mæthed, og påvirker ikke indtaget af skemad.

Det er helt okay, at hun er begyndt at protestere over sin sovepose. Det hænger igen sandsynligvis sammen med hendes store motoriske udvikling :) Når I putter hende, så vil det være rigtig godt, at I lader hende sidde op i barnevognen, hvor hun så kan sidde og kikke på verden, mærke vinden i ansigtet, blive fyldt op med indtryk osv. før hun så er parat til at sove. Læg hende ned, når I kan se, at hun tydeligt er parat til at blive puttet og læg mærke til tidspunktet - det kan give jer en idé om, hvornår hun er putteklar, og stille og roligt vil hendes puttetidspunkter og rytme sandsynligvis ændre sig...

---

---

Det betyder også, at I måske er nødt til at droppe soveposen nu og i stedet putte hende i en varmere sovedragt, som netop giver mulighed for at sidde op.. måske kan hun sove med dynen over sig eller posen kan måske også bruges som dyne, afhængig af modellen...

Så længe hun står tidligt op og sover korte lure, så vil hun dog naturligt have behov for de 3 lure dagligt, og derfor er rytmen fortsat lavet med disse, men det kan som sagt ændre sig hen af vejen...

Tandfrembrud kan godt give urolig søvn, men hos jer tænker jeg, at det handler mere om den store udvikling, som hun går igennem lige nu - motorikken påvirker hende både motorisk og mentalt og dermed også hendes søvn :)

Indholdet i hendes flasker vil variere lidt, så tidlig morgen og før middagsluren vil hun sandsynligvis drikke mindre og aften og sen aften vil hun drikke større flasker - det er helt fint, da det også giver plads til skemad og også sikrer sammenhængende nattesøvn.

Jeg håber at ovenstående dagsrytme og planen om at sætte hende i barnevognen og lade hende være vågen og på, når I triller af sted, vil hjælpe til lidt længere dagslure og rytme igen... :)

Rigtig meget held og lykke :) Rigtig god påske!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---