Brev:
Bønnerig kost til små børn
Hej Helen
Min mand har tidligere levet som næsten vegetar og har derfor en masse vegetar-agtige retter i sit repertoire. De består ofte af tomatsovs og en-eller-anden form for bønner, fx. kikærter. Dertil ris, kartofler eller pasta. Skal noget steges foregår det i ca 1 spsk rapsolie.
Nu er han fyldt 1 år, og så læser vi, at fra nu spiser barnet familiens mad og der skal ikke tilføjes ekstra fedt. Det udløser den diskussion om, hvordan ved vi, om vi som familie spiser fedtholdigt og kødholdigt nok til et lille barn?
Kød er så noget vi har tænkt over at få tilføjet, så han kunne få sin animalske jern og fedt. Før vores dreng kom til, var det ...
... stort set altid kun kylling, kalkun og laks. Efter han kom til har vi også købt blandt andet grisekød og oksekød, som vi laver til mindre portioner, således at vi kan supplere med det til vores dreng i tilfælde vi ikke har kød eller fedt til maden. Vi er begyndt at spise meget mere varieret, men der er jo ikke meget fedt i grønsager, og bønner er meget proteinholdige.
Håber du lykkes med at få det forklaret på en måde, hvor vi kan finde hoved-og hale i det.
PS. I øvrigt tak for din hjælp fra tidligere. Min dreng er nu blevet helt alderssvarende i hans evne til at spise ;-) Da han var 10 måneder spiste han som en på 7 mdr, så det er en stor lettelse.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Downs syndrom
Downs syndrom er også det man kalder trisomi 21 eller mongolisme.
Alle gravide tilbydes i dag en undersøgelse af risikoen for Downs syndrom hos fostret. Kvinder kan på baggrund at denne undersøgelse vælge om de vil have en abort. Det betyder at antallet af børn født med downs syndrom er faldet meget de sidste år.
Børn med Downs Syndrom er ligeså forskellige, som alle andre børn er det og derfor er nogle mere påvirkede af deres kromosomfejl end andre. Som forældre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.