Svar: Døgnrytme 7 mdr
Hej med dig
Tak for dit brev og dejligt at høre, at du har kunne bruge mine tidligere svar og den dagsplan, jeg tidligere har sendt dig :)
Nu hvor jeres dreng er 7 måneder gammel, så vil det være rigtig godt, at du skærer to af amningerne væk - formiddag og eftermiddag. I stedet for at blive ammet her, så skal jeres dreng nu tilbydes små mellemmåltider.
Mit forslag til en dagsplan ser nu således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover lidt videre indtil ca 07, hvor han vågner af sig selv parat til at starte dagen.
Morgen 7.30: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9-9.30: Frugtmos, frisk blød frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Puttes til formiddagslur - og skal ikke ammes her - mellemmåltidet erstatter amningen.
Frokost 12: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres også er med ristede rugbrødsbjælker, agurk, kogte grøntsagsbuketter og lignende i hånden. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur
Eftermiddag 16: Flerkornsgrød med frugtmos, frisk blød frugt i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Skal ikke længere ammes om eftermiddagen, men får i stedet mellemmåltid. Powernappen springes måske over.
Aften 18: Udgangspunktet mere og mere familiemaden, det vil sige mad med mere smag og mere bid. Kød, fisk, kartofler, grøntsager, ris.. vand af kop.
Ammes og puttes til natten ca 19.30-20 - tidspunktet kan naturligt variere efter hvorvidt han har brug for en 3. powernap sidst på dagen eller begynder at kunne springe denne over.
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt og sover herefter uden mælk til ...
... næste morgen tidlig, hvor han ammes igen og sover lidt videre
Som du kan se, så ligner planen meget den rytme, som I allerede har, men to af amningerne er nu erstattet af mellemmåltider. Det er rigtig godt, at du kan mærke, at jeres dreng faktisk af sig selv begynder at sige lidt fra overfor amningerne. Det er en fin måde at trappe gradvist ned i antallet af amninger, og få mere og mere rigtig mad, og det lyder som om, at jeres dreng er parat til det :)
At han er urolig om natten kan sagtens skyldes alder og udvikling. Det er her rigtig vigtigt, at du som nu hjælper ham med dine hænder, stillingskift, beroligende ord osv. og meget gerne forsøger at hjælpe ham videre i sengen uden at tage ham op, amme ham, gå rundt med ham, hoppe med ham eller lignende. Jo mindre du kan hjælpe ham, jo bedre er det i princippet, men uden at han dog skal blive ked af det. Hvis du fornemmer, at han har brug for at mærke dig tæt og brug for din favn, så skal du naturligvis give ham den nærhed, som han søger.
Du skal prøve at vurdere hans natlige lyde. Det er ikke alle lyde, som du nøvendivvis behøver reagere på. Han kan drømme rigtig meget og nogle gange vil han klynke, smågræde osv i drømme, ligesom han også kan grine eller ligge og pludre. Og nogle gange skal du være der med det samme, lægge en beroligende hånd på ham osv. Men andre gange vil det være fint lige at trække tiden lidt og se om han kan finde videre i søvnen på egen hånd :)
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat. Og bibehold endelig den gode gænge! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Brystbetændelse
I daglig tale bruges betegnelsen brystbetændelse om to tilstande i brystet - det der egentlig er tilstoppede mælkegange, som er en ikkeinfektiøs tilstand i brystet og så en infektiøs brystbetændelse.
Tilstoppede mælkegange opstår ofte fordi amninger springes over eller fordi barnet ikke har fået "tømt" brystet tilstrækkeligt, måske fordi barnet dier med forkert teknik.
Infektiøs brystbetændelse opstår ofte, fordi det er gået hul på brystvorten, hvorved der er...
Børn i bilen
Der er fem gode huskeregler, når du skal transportere dit barn i bilen:
1. Det er vigtigt at barnets autostol passer til både barn og bil. Tag derfor både barn og bil med, når du køber autostol.
2. Sørg for at autostolen sættes korrekt fast. Følg brugsanvisningen og stram selerne så godt til som muligt, så stolen er godt fastspændt til sædet i bilen.
3. Vælg bagudvendt autostol så længe som muligt. Det er mest sikkert for barnet.
4....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
det er vist på tide at jeg skriver og siger tusind, tusind tak for alle dine råd og vejledninger! Det er jo super dejligt at have en som dig at henvende sig til med alle de spørgsmål der kommer op i forbindelse med at være forældre. Det har været en fantastisk stor hjælp at læse dine svar, ikke kun til mig, men også til andre forældre.
Jeg ved simpelthen ikke hvad jeg skulle have gjort uden din brevkasse – bare muligheden for at kunne stille de 'dumme' spørgsmål, er utrolig beroligende, for ikke at nævne at se at der er andre der ude som pusler med de samme problemer som jeg gør.
Så tusind tak for din hjælp!
Bedste hilsner
Mor til pige på 5 måneder