Brev:
Søvnrytme - pige 6 måneder
Hej Helen
Glædelig jul
Vi har tidligere skrevet til dig og har med succes fulgt dine råd. Vi har nu brug for din hjælp endnu en gang :)
Vores pige på 6 måneder har en meget tidlig døgnrytme, hvor hun står meget tidligt op og går meget tidligt i seng. Det har hun faktisk altid haft, men efter vi skiftede til vintertid er det blevet endnu "værre", da det ikke er lykkedes os at tilpasse hendes rytme til vintertiden.
Hendes rytme ser således ud:
Kl. 05: får en flaske på mellem 100 og 200 ml og sover videre
Kl. 06: vågner (nogle gange før kl. 6, men hvis det er tilfældet lader vi hende ligge til klokken 6 uden at tale til hende og forsøger at vugge hende videre i søvnen i vores arme, mens vi ligger i sengen)
Kl. 07: havregrød + vand af kop (spiser oftest kun 1/4 dl)
ca. kl. 08.15: puttes til 1. lur, som typisk varer mellem 30 min og 1 time (hun er begyndt at afvise flasken inden denne lur)
Kl. 09.30: lidt frugt
Kl. 11: Grøntsagsmos med kød/fisk, vand og noget at gumle på i hånden
ca. kl. 12.30: får en flaske på mellem 180 og 260 ml og puttes til 2. lur, som typisk varer 1-2 timer (spiser ca. 3/4 dl)
Kl. 15: frugtmos
Kl. 17: Grøntsagsmos med kød/fisk, vand og noget at gumle på i hånden (spiser ca. 3/4 dl)
Kl. 18: får en flaske på 260 ml og puttes til natten. Hun sover senest 18.30, hvor hun er HELT færdig og meget let falder i søvn.
mellem 21 og 23 får hun ca. 150 ml, som holder hende sovende til tidligt næste morgen
Vi vil rigtig gerne rykke hendes rytme, så hun starter dagen lidt senere, og deraf også går lidt senere i seng, da det vil få hverdagen til at hænge lidt bedre sammen for os. Mange dage er hun klar til at blive puttet til natten tidligere end kl. 18, på grund af en kort middagslur, jf. nedenfor, men vi forsøger tidligst at putte hende kl. 18, så hun ikke vænnes til en endnu tidligere dagsrytme.
Vi har din bog om søvn og har jf. den ...
... forsøgt at udskyde putningen til dagens første lur med et kvarters tid til en halv time, men de gange vi har forsøgt har det resulteret i overtræthed og en pige der har svært ved at finde ro. Når vi som nu putter hende til første lur ca. to timer efter hun er stået op har hun derimod let ved at falde i søvn i barnevognen, hvis vi triller den en smule.
Har du forslag til, hvordan vi kan lykkes med at få rykket lidt på hendes rytme?
Hun har hele hendes liv sovet rigtig godt og længe om natten, hvilket nok har gjort, at hun aldrig har haft behov for at sove lange lure om dagen. Hun er altid i godt humør når hun vågner fra en lur og virker til at have sovet det hun kan. De seneste uger er især hendes middagslur dog blevet væsentligt kortere. Tidligere plejede hun at sove i hvert fald to timer til middag, men nu skal vi være heldige, hvis hun får halvanden time. Og på denne halvanden time har vi flere gange været ude og trille barnevognen en smule, hvis hun beklager sig derude, eller vi har trillet hende en tur sidst på luren, for på den måde at forsøge at forlænge luren lidt - desværre oftest uden held. Hun sover i gennemsnit omkring 2 timer og 15 minutter om dagen, og mellem 10,5 og 11 timer om natten.
Du skriver i din bog om søvn, at løsningen herpå kan være at forkorte nattesøvnen en smule ved blidt at vække barnet tidligere på morgenen, men det er ikke muligt i vores tilfælde, hvor vores datter i forvejen jo står meget tidligt op. Omvendt kan vi heller ikke forlænge hendes vågentid om aftenen, da hun er MEGET klar til at sove når hun bliver puttet til natten 3-4 timer efter hun er vågnet fra middagsluren.
Vi har siden hun var et par måneder gammel ikke kunnet få hende til at sove en 3. lur sidst på eftermiddagen, men har i stedet puttet hende tidligt til natten.
Kan vores to "søvnudfordringer" mon hænge sammen?
Vi glæder os til at modtage dit input
Mange hilsner
En mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
27. november 2025 | Udvikling | 7 mdr.
7.5 måneder datter meget knyttet til mig
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning vedr. min datters adfærd....
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Denne gang skriver jeg bare for at udtrykke min taknemmelighed over det store arbejde du gør for at informere alle os "usikre mødre".
Normalt anser jeg mig selv for at være relativt velinformeret om de emner, der interesserer mig .....- men jeg må indrømme, at det at blive mor har ført en helt uventet usikkerhed med sig.
Når det man ønsker aller mest er at give sit barn den bedste start på livet - og man bare ikke er sikker på, hvad der er det bedste at gøre, er det fantastisk at kunne rådføre sig hos dig.
Jeg har læst stakke af bøger, Sundhedsstyrelsens anbefalinger, diverse artikler og lavet utallige google-søgninger (hvor jeg i øvrigt ofte lander på din side) om børnerelaterede emner - og alligevel bliver jeg tit i tvivl.
Trods mange spørgsmål fra min side svarer du tålmodigt, grundigt og engageret på det hele - og det betyder meget for mig som nybagt mor at få en kommentar med på vejen :-)
Mit medlemskab hos netsundhedsplejerske.dk er en rigtig god investering - og min søn får en mindre bekymret mor med i købet ;-)
God sommer