Svar: Afvænning af flaske
Kære L
Tak for dit brev og fine spørgsmål :)
Det er super fint, at du er begyndt at trappe ud af flasken ved at tilbyde din dreng mindre og mindre. Det er en rigtig god måde at gøre det på, og det er rigtig godt, at han nu er nede på ca. 100 ml og nogle dage faktisk drikker mindre.
I stedet for flasken kan kan tilbydes mælk af en kop. Han bør ikke tilbydes mere end 100 ml letmælk i døgnet, når han ikke er mere end 1 år gammel, men den mængde vil være okay. Du kan også en overgang give mme af kop og så gradvist gå over til at give ham letmælk i stedet.
Det vil være rigtig godt, at du netop tilbyder mælk sammen med grøden, og lader dette være en del af hans putteritual. Så kan han efterfølgende få børstet tænder og blive puttet.
Bliver han puttet med noget nu - altså ud over sin flaske? Det vil være rigtig godt, at du giver ham en putteklud, bamse, slaskedukke eller lignende, synger en godnatsang eller hvad du nu kan forestille dig at gøre - fordi det så kun vil være flasken som undværes. Det vil sige, at du skal indføre dette sammen med flasken eller putte ham på denne måde nu, så hans ritual fremadrettet vil være fuldstændig som det plejer at være, eneste forskel er, at ...
... flasken ikke længere er der, og i stedet har han så fået mælk af kop og godnatgrød. Jo færre ændringer du kan skabe af gangen, jo bedre er det.
Hans behov for mælk vil være dækket, hvis han får 350 (til max 500 ml) dagligt - og her tæller det hele med, både den mælk han kan drikke af en kop, den mælk som indgår i og på en grød, eller hvis han f.eks. spiser havregryn med mælk på. Sovs I spiser om aftenen, eller du kan tilbyde ham lidt tykmælk, yoghurt og lignende. Det tæller også med i mælkeregnskabet. Det vil ofte være godt med mælk morgen og aften og i løbet af dagen kan han så drikke vand og få lidt surmælksprodukt... og på den måde dækkes behovet ofte fint.
Ost er også en vigtig kilde til kalk, så du kan også med fordel give ham ost i hverdagen. Det kan være smøreost, skæreost, ost som du river hen over den varme mad, ostesovs osv. Der er også kalk i de grove grønne grøntsager som broccoli, grønkål og bønner, ligesom hakkede mandler, sesamfrø og hørfrø indeholder kalk. Jo mere varieret du kan få ham til at spise, jo bedre vil han blive dækket ind :)
Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke :)
Og rigtig glædelig jul til jeres lille familie!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.