Svar: Hvordan ser vores dagsplan ud?
Kære mor
Tak for dit brev og fine beskrivelse af jeres dagsrytme - og ja, det ser meget fint og aldersvarende ud i forhold til, at jeres datter nu er 8 måneder gammel.
De fleste børn vil i 8-9 måneders alderen begynde at trives med 3 amninger/flasker i døgnet. Og jeg anbefaler ofte, at disse ligge før middagslur, aften og sen aften. De kan dog også sagtens ligge før middagslur, aften og en gang i løbet af natten, og ud fra din dagsplan så tænker jeg, at det vil være rigtig godt, hvis du kan bibeholde amningen om natten kl 02, når hun vågner og melder sig sig - og så forsøge at trappe ud af amningen kl 05. Det vil normalt være passende at springe den tidlige morgenamning over og det lyder som om, at den hos jer tager pladsen op for morgengrøden. Derfor er det bedre, at hun ammes kl 02 og starter dagen med grød i stedet for mælk :)
Det lyder rigtig fint, at hun både spiser grød, mos, og også mad i stykker - hun spiser nu små bidder af en bolle, rugbrødshapsere og spiser også grøntsager, æg osv. som hun selv kan sidde og gumle på. Du tilbyder også kød, leverpostej, ost og lignende, og det er super godt. Det lyder som om, at hun spiser lidt fra alle fødevaregrupper.
Det vil være rigtig godt, at du stadig bruger modermælkserstatning i hendes hjemmelade grød, ligesom det er fint, at du også supplerer med en flaske om ...
... aftenen. Det vil naturligt være med til at energiberige maden ekstra og også øge hendes jernindtag. Det kan være en god idé at tilbyde frugt som supplement til grød, da det kan øge jernoptagelsen. Jeg kan se ud af din dagsplan at hun tilbydes frugt til mellemmåltiderne og det er rigtig fint.
Tykmælk og lignende surmælksprodukter anbefales først fra 9 måneders alderen. Her kan gives 50 ml stigende til 100 ml ved 1 års alderen... :)
Husk også at tilbyde hende fisk af forskellige slags. Fisk er en vigtig kilde til de essentielle fedtstoffer og d-vitamin. Omega-3, som hun f.eks. får via fisk, har stor betydning for den neurologiske udvikling og det skærper indlæringsevnen. Fisk kan gives som smørbart pålæg f.eks. makrel, torskerogn, sildepostej, laksemousse og lignende. Det kan også spises som aftensmad - stegt på panden eller bagt i ovnen.
Jeres rytme ser rigtig fin og alderssvarende ud, og rytmen vil sandsynligvis også passe rigtig godt til den rytme, som hun senere forventes at skulle have, når hun starter i dagpleje eller vuggestue :) Måden du putter hende på lyder rigtig godt. Hun lyder tryg ved at komme i seng og tryg ved søvnen og det er rigtig dejligt, at du kan lægge hende og hun efter få minutter, selv finder ind i søvnen. Krydser fingre for at denne gode gænge fortsætter :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
Viden om børn:
Rygning
Når mødre ryger passerer nikotin og andre giftige stoffer fra tobakken over til barnet via modermælken. Derfør bør kvinder der ammer ikke ryge.
Passiv rygning er farligt. Det er vigtigt at det lille barn ikke udsættes for tobaksrøg. Det er vigtigt at begge forældre er bevidst om at have et ansvar i forhold til at beskytte barnet mod tobaksrøg. Vokser et barn op i et hjem, hvor den ene eller begge forældre ryger, har barnet stor risiko for at få mellemørebetændelse og udvikle...
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.