Svar: Alene om at putte 2 børn
Kære mor
Tak for dit brev :)
Det lyder rigtig fint, at jeres datter bliver puttet først, så I hjælper hende med at få en lidt længere nattesøvn, da hun ikke længere sover i løbet af dagen. Det gennemsnitlige søvnbehov i 3 års alderen er 12 timer og hun får ofte 11 timer - og det er rigtig fint, men nogle gange ville hun måske have glæde af en middagslur på en times tid - især, når hun skal starte dagen allerede kl 06.. men I må se, hvordan det går :)
Det bliver nok jeres største udfordring, for hvis hun skal starte dagen kl 06, så skal hun i princippet puttes allerede kl 18, og det bliver meget svært at nå med aftensmad osv. og hvis I også samtidig skal have bare lidt tid sammen som familie om eftermiddagen... Måske hører hun til de børn, som naturligt sover lidt mindre end gennemsnittet, og det kan godt være, at hun derfor vil trives med at sove 11 timer f.eks. fra kl 19 til 06... Det kan man håbe på... hun bliver jo også ældre, og søvnbehovet kan derfor godt naturligt nedsættes lidt...
Med hensyn til at putte dem begge om aftenen, når du er alene, så må du forsøge at putte storesøster først, og da lillebror ikke er ældre end han er, så må han være med, når du putter hende. Det er naturligvis ikke optimalt, men du kan jo ikke være to steder på en gang, så du må forsøge at lave det til en hyggestund for jer alle tre. Og måske kan du netop udnytte det faktum, at når storesøster er puttet, så er du nødt til at gå fra hende for også at ...
... putte lillebror, og på den måde bliver det naturligt, at du går.. og hun får muligheden for at falde i søvn på egen hånd :)
Måske skal puttetidspunktet rykkes lidt, så du putter hende omkring kl 19.30 og så efter godnathistorie osv. går ind og putter lillebror...
Når lillebror bliver ældre, så kan I overveje, om de kan have glæde af at sove i samme værelse, så de kan puttes samtidig, få læst fælles godnathistorie osv. Nogle børn har stor glæde af at sove i samme rum...
Hvor tidligt / sent at lillebror kan puttes, når han bliver ældre afhænger af, hvor lang dagssøvn han tager. De fleste børn er mellem 12-18 måneder, når de går fra to lure til en lur dagligt og derfor vil han til foråret sandsynligvis stadig skulle i seng senere end storesøster, fordi han stadig sover en del om dagen. Det vil dog ofte være sådan, at han har brug for at komme i seng omkring kl 19.30, ligesom storesøster...
Du kan ikke på nuværende tidspunkt skabe en rytme, som vil fungerer for jer til foråret. Der sker rigtig meget med søvnen nu og det næste halve år frem, og lige nu skal du tilpasse jeres drengs søvn og rytme til den alder han netop har nu. Og så skal det nok komme til at passe, når det bliver nødvendigt. Det kan godt lade sig gøre at arbejde på en ny rytme ca. en måned før han skal passes, hvis den rytme han har på det tidspunkt ikke kan fungere, når du starter på arbejde igen :)
Håber du kan bruger dette lidt videre - rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Bleskift
Et nyfødt barn skal have skiftet ble ofte, i begyndelsen er det mellem 6 og 10 gange i døgnet.
Før bleskift er det rigtig godt, hvis man har samlet de ting man skal bruge sammen, så det er klar: vaskefad, vaskeklude, rene bleer, håndklæde, undertøj osv.
Spæde børn kan ikke lide at få alt tøjet af, så når bleen skal skiftes, så vil dit barn være mere rolig, hvis du lader det beholde noget af tøjet på imens. Det er derfor smart med bodystockings og lignende som kan...
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"