Brev:
Dårlig nattesøvn - knap 1 år
Hej Helen
Min dejlige dreng på snart 1 år har gennem sit liv haft skiftende søvnmønster (som babyer nu engang har), og nætterne har ligeledes været forskellige. Generelt i hans liv har han dog sædvanligvis altid sovet 10-12 timer om natten, de sidste par mdr fra ca. kl 18.30-19 til 6-7.
I hans bedste perioder har han sovet 4-5 timer i streg uden opvågning, således med max 2-3 opvågninger på en nat (omkring midnat, og igen omkring kl 4). Men jeg synes efterhånden at det er ved at være længe siden. De sidste tre uger har været helt skidt.
Han bliver ammet i søvn i vores seng mellem kl 18.30 og 19, og plejer så faktisk at sove okay herfra, nogle dage helt uden opvågninger indtil vi går i seng omkring kl 22. Hvis han ikke falder i søvn af amningen, plejer han at nusse os i håret og falder til ro på den måde. Men herefter går det nedad bakke. På de værste dage vågner han grædende en gang i timen til halvanden. Men det værste er faktisk at han er rigtig svær at få til at falde til ro igen. Han vil ikke have man rører ham, så holde i hånd, lægge en hånd på ham osv duer bestemt ikke, så bliver han tosset.
Sommetider virker det at han nusser i hår, men som regel er amning det eneste, der duer. Og når vi når hen først på morgenen, omkring kl 4-5, er det ikke engang sikkert amning virker længere. Så ligger han bare og tager fat og giver slip, falder måske til ro i 5-10 min, og græder så igen. Og sådan fortsætter det så, indtil jeg står op kl 6. Så det er ikke mange sammenhængende timers søvn, jeg får om natten for tiden, og det kommer til udtryk om dagen, hvor jeg går halvsvimmel rundt hele tiden. Og når jeg står op, vågner han, og kan ikke falde i søvn igen, selvom far prøver at få ham til at sove videre, og han helt tydelig ikke er udhvilet og klar til at ...
... stå op.
Han sover dårligt om dagen i vuggestuen, som regel 2x30 min, IOC ud fra “søvn avler søvn” princippet tænker jeg bestemt heller ikke, at det gør sagen bedre.
Jeg har en mistanke om, at vi vækker hinanden om natten, og således kunne det nok være en fordel at flytte ham på eget værelse, eller som minimum i egen seng. Men han bliver simpelthen så ked af det, når jeg lægger ham i sin egen seng. Han kan slet ikke finde ro der. Han bliver som sagt ammet i søvn i vores seng, og hvis jeg flytter ham over i sin seng, bliver han stiktosset. Og om natten kan han nærmest kun trøstes ved liggende amning, og det kan han jo ikke i sin egen seng.
Engang var han god til at falde i søvn i sin egen seng, men omkring de 7-8 mdr havde han et par uger med skrig og skrål inden sengetid, og han har ikke kunnet finde ro i sin egen seng siden da. Han falder altså kun til ro af amning og hårnussen, intet andet virker. Så jeg er gerne oppe på 7-10 amninger om natten, og min hovedbund er snart øm af alt det pillen i hår.
Vi har prøvet x flere med både aftengrød, bad inden sengetid og andre metoder for at “udtrætte” ham, men intet har effekt.
Som du ved har han haft nogle motoriske udfordringer, han er nu endeligt blevet konstateret hypermobil (mere end gennemsnittet) af børnelægen. Men inden for de sidste to uger er han så småt begyndt at kravle, og kravler nu fortrinsvis frem for at krybe. Så selvfølgelig er han også ved at udvikle sig lidt motorisk, men jeg tror bare næppe det er forklaringen.
Så for at opsummere er problemet altså, at han vågner mange gange i løbet af natten, at han er rigtig svær at få til at falde til ro, og at han vågner konstant fra kl 4-5 om morgenen.
Har du nogle gode råd til at forbedre hans nattesøvn?
Med venlig hilsen
en træt mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Forkælelse - forkælede børn
Små børn kan kun fortælle dig, at de har brug for din hjælp ved at græde. Et lille barn kan ikke på anden måde give udtryk for, at det har behov for at blive taget op, blive skiftet, få mad, blive pludret med, krammet osv.
Derfor skal du altid reagere, når det lille barn græder. Det er en skrøne, at børn udvikler deres lunger, ved at få lov til at græde. Og det er heller ikke korrekt, at man forkæler et barn ved at reagere på dets gråd, tværtimod.
Små børn kan ikke...
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.