Svar: Yoghurt - hvornår?
Kære mor
Tak for dit fine spørgsmål :)
Du kan give dit barn surmælksprodukter - det vil sige f.eks. naturel sødmælksyoghurt eller A38 - begge dele lavet på sødmælk og dermed med 3.5% fedtindhold fra dit barn er 9 måneder. MEN i meget små mængder. Der kan gives ½ dl ved 9 måneders alderen stigende til 1 dl. ved 1 års alderen.
Det anbefales, at du køber de neutrale produkter, og selv tilsætter frugt som topping - frugtmos, revet eller moset frugt - fremfor at købe yoghurt med tilsat frugt. Yoghurt med tilsat frugt indeholder ofte en del sukker.
Imellem 1-2 års alderen kan du begynde at tilbyde surmælksprodukt af ...
... letmælkstypen (1.5% fedtindhold). Det tæller med i det samlede mælkeregnskab, og det anbefales, at børn fra 1 års alderen tilbydes ca. 350 til max 500 ml mælk/surmælksprodukt dagligt.
Til børn under 2 år anbefales IKKE surmælksprodukter med højt proteinindhold som f.eks. skyr, fromage frais, ymer og ylette.
Med hensyn til de smoothies du kan købe, som indeholder yoghurt, så skulle dette være behandlet på en måde, som gør at børn godt kan tilbydes dette tidligere. Smoothies skal dog generelt ses som en snack og ikke som et lødigt måltid...
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre :)
Fortsat held og lykke - og fortsat god appetit!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Barnevogn
Når I skal købe en barnevogn er det vigtigt at I gør jer klart, hvad vognen hovedsageligt skal bruges til.
Skal den mest stå på altanen, eller skal den bruges til at gå lange ture med. Skal den kunne bæres op og ned ad trapper? Og skal den kunne være i bilens bagagerum?
Det er også vigtigt at tænke på årstiden. Både sommer, men især om vinteren, er det vigtigt at både kassen og kalechen er vandtæt. Om vinteren er det vigtigt, at både sider og bund er godt...
Ammestillinger
Prøv dig frem med forskellige ammestillinger. Du kommer til at bruge mange timer på at amme og derfor er det vigtigt, at du gør dig det så behageligt som muligt.
Det er godt, hvis du kan hvile dig samtidig med at du ammer barnet og det er vigtigt, at du slapper af og ikke spænder i kroppen, hvis mælken skal løbe frit.
Sørg for god støtte til ryg og arme, når du sidder op, så du ikke får spændinger i skuldrene. Sid i en god stol, brug evt. puder i forskellige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.