Brev:
Aftensmad og vitaminer
Hej igen
Nu har jeg endnu engang brug for et af dine gode råd.
Min datter på 11 mdr. spiser det, jeg vil kalde "voksenmad", altså i høj grad det samme som vi andre spiser.
Mit problem er, at hun ikke spsiser mere end to - tre skefulde af sin aftensmad, hvorefter hun begynder at spytte og sprutte med maden. Det er noget, hun har gjort helt fra skemaden blev introduceret, og hun gør det ikke nødvendigvis fordi hun ikke er sulten men nogle gange fordi hun keder sig og andre gange hvis hun er træt.
Problemet er at hun selvfølgelig har svært ved at undvære mad i tolv timer til næste morgen når hun ikke får aftensmad. Det betyder dels at vi ikke får sovet sammenhængende fordi hun hele tiden vågner og dels at hun er så sulten kl. 5 at vi er nødt til at stå op og give hende havregrød.
Vi er ved at være lidt trætte af det cirkus, så jeg vil høre om du kan gennemskue, hvorfor hun ikke gider spise aftensmad. Har du nogel ideer til hvad vi kan give hende, som evt vil være en succes?
En anden bekymring jeg har i forhold til aftensmaden er at det er det eneste måltid hvor hun får grøntsager, og det betyder jo at hun slet ingen får som det er nu.
Vi er meget i ...
... vildrede med om vi skal lade hende gå sulten i seng eller om hun skal have et stykke rugbrød, som hun spiser med største velbehag, de gange vi har forsøgt på det. Men jeg vil nødig lære hende den vane, at hun kan slippe for grøntsagerne.
Hendes måltider og søvn ser ud som følger:
KL. 5-6 Havregrød (lavet på 1 dl gryn og 2 dl sødmælk, hvoraf hun spiser ca 1/2 portion)
KL. 7.30-8 Morgenlur
KL. 8.30 Youghurt eller bolle med ost og lidt frugt i hånden
KL. 11.30 Frokost, 1 skive levebrød i med fx avocado, laksepostej, figenpålæg, banan
Kl. 12.30.14.30 Lur i barnevognen
Kl. 15 1/2 bolle med ost og frugt
KL. 18.30 Fx Ris/kartofler, gulerødder og ærter med sovs og kylling/fisk/andet kød (Det er moset lidt med gaflen eller skåret ud i terninger, så hun selv kan spise med fingrene eller gaflen)
KL. 19 Bad og putteritual sover ca. kl 20
Ind imellem måltiderne drikker hun vand og mælk af kop.
Jeg har et sidste spørgsmål og det går på d-dråber og jern dråber. Når hun bliver et år, skal jeg så stoppe med dem? Skal hun have almindelige vitamindråber af en slags. Hun spiser jo som sagt sjældent sine grøntsager, og så er vitaminer vel en meget god ting.
Venlig hilsen
Pernille
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
Viden om børn:
Laktulose
Laktulose er et middel, som bruges ved hård mave. Hvis du oplever, at dit barn ikke kan komme af med sin afføring, afføringen er knoldet og hård, måske virker dit barn til at have smerter i forbindelse med, at det skal have afføring - så kan læge eller sundhedsplejerske anbefale dig, at du giver dit barn laktulose.
Laktulose drikkes, og kan f.eks. gives til baby på en ske. Laktulose virker ved at binde vand i tarmen og derved blødgøres afføringen, så barnet lettere kan komme af...
Omega-3 og amning
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse) og undersøgelser viser at indtag af fisk og omega-3 tilførelsen til barnet via modermælken har stor betydning helt op til barnets 2 års alder.
Et for lavt indtag af fisk og dermed omega-3 fedtsyrer er også sat i forbindelse med forringet finmotorik og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.