Svar: Sovetid
Kære Eva
Det er en rigtig god idé at putte jeres dreng ca 21.30, når han falder i søvn ca 21.45 og så gradvist rykke på hans puttetidspunkt, så han vænnes til at sove tidligere - og det er i den forbindelse rigtig godt, hvis I beregner ca. 6 uger til at ændre rytme.
Det er også super godt, at I holder fast i hans stå op tidspunkt, selvom han er træt om morgenen (hvilket er naturligt, fordi hans nattesøvn jo ikke er så lang, som han egentlig har behov for), og at I holder fast i middagsluren, som han stadig har behov for og trives med - men ikke skal forlænge - det er nattesøvnen om aftenen, som skal forlænges. At middagslurens længde nok er passende viser sig også ved, at han ikke falder i søvn om eftermiddagen, men har energi nok til at lege og være vågen her, og indtil han skal i ...
... seng:)
MEN - det kan sandsynligvis ikke lade sig gøre kun at flytte på puttetidspunktet hver 7. aften. Det vil ofte være sådan, at han nogle aftener vil have behov for at blive puttet lidt tidligere, for derefter at skulle puttes igen lidt senere. Det kan altså godt være sådan, at I putter ham kl 21.30 tre aftener i træk og pludselig den 4. aften er han tydeligt parat til at blive puttet og klar til at sove allerede kl 20.45-21, hvorfor han så skal puttes her. Aftenen efter (den 5. aften) er han så ikke klar til at sove før ca. 21.15 og så er det tidspunktet, han puttes på, og det tidspunkt I så holder fast i, før I fornemmer, at han kan puttes lidt tidligere igen. På den måde er I nødt til at være lidt fleksible i forhold til de signaler og behov han viser :)
Rigtig meget held og lykke med projektet! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.