Svar: Spørgsmål til madplan - 7 mdr.
Kære A
Tak for dit brev og det er super, at du skriver tilbage med de tidspunkter og rytme, som jeres dreng har :)
Det er helt okay, hvis jeres dreng stadig har behov for 3 lure dagligt, og det lyder det som om, at han har, hvis han ofte sover sin middagslur allerede kl 12. Derfor skal I lige nu forsøge at skabe en dagsrytme, som giver ham mulighed for at sove tre lure dagligt.
Det er også helt fint, hvis hans frokost kommer til at ligge omkring kl 11, og han så får brystet og puttes kl 12. Han vil sandsynligvis godt kunne rumme rumme begge dele i maven på denne måde, og det er helt okay, at der ikke går så lang tid imellem de to ting før middagsluren.
Ud fra ovenstående kan en dagsplan hos jer derfor se således ud:
Tidlig morgen 05: Ammes og sover videre
Morgen 7.30: Havregrød eller øllebrød, vand af kop.
Formiddag 8.45-9: Frisk frugt i hånden, frugtmos og vand af kop.
Puttes til formiddagslur og ...
... sover som nu fra ca. 9.15-10
Frokost 11: Grøntsagsmos med kød eller fisk, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv. Vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca. kl 12 og sover som nu 1.5-2 timer
Eftermiddag 14.30: Tilbydes flerkornsgrød med frugtmos som topping og frisk blød frugt i hånden og vand af kop.
Må en overgang gerne ammes eftermiddag og puttes til dagens 3. lur, som han naturligt har behov for, så eftermiddagen ikke bliver for lang for ham.
Aften 18: Grøntsagsmos med kød eller fisk, udgangspunktet mere og mere jeres mad, mad med mere bid og smag. Suppleres med kogte grøntsagsbuketter, brødskorper, en kartoffelbåde fra ovnen osv. i hånden. Vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt, gerne fra begge bryster og sover videre :)
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?
Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Rodfrugter
Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.
Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.
Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.