Brev:
Søvnassociationer & afbrudt søvn
Hej Helen
Jeg søger vejledning til, hvordan vi lærer vores lille pige på knap 7 måneder at falde til ro i sin egen seng selv.
Kort opsummering af omstændighederne:
- Lille pige fylder 7 måneder 10. februar
- Født ved planlagt og ukompliceret kejsersnit 1 uge for tidligt, da hun vendte forkert
- Sund og normalvægtig, ligger på 55-60% percentilen
- Får MME på flaske og har aldrig kendt andet (jeg fravalgte amning)
- Aldrig haft problemer med fordøjelsen
- Spiste 800 ml i døgnet inden skemad (begyndte for alvor ved 6 måneder)
- Nu skemad tre gange om dagen, vand fra kop og 500-600 ml MME flaske
- Bruger sut
- Meget bestemt omkring hvad hun vil og ikke (!) vil
- Stadig ingen tænder, men har savlet i 3 måneder
- Kan krybe i høj fart og næsten også kravle - generelt MEGET aktiv
- Vi bor i London, og vi har fløjet/rejst med hende mange gange (hun har været 1 måned i Spanien, hvor vi havde lejet en lejlighed og hun har været i Danmark flere gange sammen med os og sovet både på hoteller, hos bedsteforældre og i lånte lejligheder)
- Var dygtig til at sove i lange stræk, da hun var 1-4 måneder og generelt dygtigt til at sove i larm dengang også
- Har været vant til fra hun blev født og indtil 3-4 måneders alderen at blive svøbt (meget normalt praksis i UK), men efter hun begyndte at kunne vende sig om på maven er vi stoppet med at svøbe
- Vi har i lang tid givet hende drømmemåltid omkring kl 23, hvorefter hun har sovet til omkring kl 6. Inden for seneste uger gider hun dog ikke spise sent længere og bliver først sulten mellem 5-7 om morgenen igen.
- Hendes seng er stadig ved siden af vores seng (vi overvejer dog at flytte hende til et andet værelse snart, det virker dog uoverskueligt med antallet af gange hun vågner). Til info kan det ikke rigtigt gøres forsvarligt at tage siden af hendes seng og sætte den op af vores seng.
Problemer:
- Hun kan næsten aldrig falde til ro uden at følgende er opfyldt:
1. Svøbt i dynen (dog løst nok til hun kan bryde ud når hun vender sig i søvne)
2. Sutten på plads
3. Vi ...
... har hende i armene, holder hende tæt og "hopper" op og ned. Vi forsøger at lægge hende i sengen lige inden hun sover, så hun får fornemmelsen af at falde i søvn der, men ofte ender de forsøg i en mindre nedsmeltning hos hende og vi giver op.
- Hun vågner ofte mange gange i løbet af natten (fx 23, 01, 04) og nogle gange formår hun selv at sove videre på maven. Ofte kan hun dog ikke selv falde i søvn i sin seng igen, men med det samme hun bliver lagt over i dobbeltsengen i mellem os falder hun til ro. Hun afviser flasken og er ikke ked af det - bare meget vågen og aktiv, ruller rundt på maven og tilbage, kravler rundt i sin seng og leger med sengeranden. Problemet opstår i at hun alligevel bliver hurtigt træt og derfor begynder at kalde på os og være frustreret i stedet for bare at lægge sig til at sove.
Spørgsmål:
1. Hvordan kan vi lære hende at falde til ro i sin seng?
2. Er det OK hun ikke får mælk hele natten? (ofte 10-12 timer hvor hun ikke er interesseret)
3. Hvad kan man gøre ved de mange gange, hun vågner i løbet af natten, hvis vi altså vil undgå hun permanent flytter over i vores seng?
Bonusinfo - nogenlunde dagsplan:
06:30 MME flaske 110 ml
Sover videre til kl 8
08:30 Grød og evt. frugtmos til dessert, vand af kop
09:30 MME flaske (nogle gange springes denne over fx hvis hun har drukket meget MME fra morgenen af) 110 ml
Formiddagslur 0,5-1 timer
10:30 Mos inkl. kød eller fisk, vand af kop, diverse finger foods
13:30 MME flaske 110 ml
Middagslur 1,5-2,5 timer
17:00 Mos inkl. kød eller fisk, vand af kop, diverse finger foods
19:30 MME flaske og puttes til natten
20:00 Vågner igen og får resten af flasken 210 ml i alt
21:00 Sover ordentligt
(Nogle gange får hun øllebrød i stedet for mos til sit sidste måltid, vi forsøger om det kan give hende mere ro i maven, da mosen giver lidt luft nogle gange. Det har dog ikke gjort nogen forskel på søvnen endnu).
På forhånd stort tak. Håber du har tilstrækkeligt med oplysninger til, at det giver mening for dig at besvare mine spørgsmål.
Bedste hilsner
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.