Svar: Opvågning 22.30 - del 3
Hej igen
Det lyder rigtig fint med den dagsplan, du sender :)
Det er fint med en formiddagslur, som ikke varer mere end en time - også fordi hun på sigt sandsynligvis vil trappe ud af denne. Og det er forskelligt, hvordan børn gør det. Nogle børn nægter at sove og er tydeligt ikke parate, og vil så kunne puttes senere og sove en længere lur midt på dagen. Andre børn afkorter formiddagsluren, så de sover kortere og kortere tid og på den måde helt kan begynde at undvære luren. Her må I se hvordan jeres datter reagerer.
De fleste børn vil kunne nøjes med en lur dagligt, når de er 18 måneder gamle - ikke alle, men de fleste. Det afhænger naturligt også af, hvornår de er stået op. Jo tidligere dagen begynder, jo længere tid vil de ofte have brug for to lure - jo senere dagen begynder, jo senere vil de kunne sove middagslur og også nøjes med kun en lur...
Med hensyn til middagsluren nu, så lyder det rigtig fint at putte hende omkring kl 13-13.30 - det vigtigste er dog, at hun kommer op kl 15 eller 15.30. Det er vigtigt, at hun ikke sover til kl 16 eller mere, fordi ...
... søvnen så vil "æde" af nattesøvnen og I kan få problemer om natten igen...
Hun vil sandsynligvis selv begynde at sende signaler om, at hun ikke længere har behov for sin formiddagslur og aldersmæssigt er hun der, hvor hun nogle dage nok stadig har behov for den og andre dage kan springe den over. Det er med til at give lidt ekstra udfordringer hos jer, og derfor skal I naturligvis forsøge at følge de behov og signaler hun sender - men så vidt muligt holde fast i hendes ydertidspunkter - puttetid og stå op tid, så dagen ikke skrider for meget for jer, uanset hvorvidt hun har sovet to eller en lur i løbet af dagen...
Det er jo svært at gisne om tiden frem - og jeg kan ikke love jer, at hun ikke vil kunne vågne om natten, når hun bliver 18-20 måneder gammel. I den alder vil det dog ofte skyldes alder og udvikling, og ikke de udfordringer som I oplever lige nu. Situationen vil derfor være en anden. Og ja, forhåbentlig så vil hun begynde at sove bedre om natten, når dagsrytmen ændres og kører mere stabilt... Krydser alt hvad krydses kan ;)
Rigtig meget held og lykke med projektet!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Rygning
Når mødre ryger passerer nikotin og andre giftige stoffer fra tobakken over til barnet via modermælken. Derfør bør kvinder der ammer ikke ryge.
Passiv rygning er farligt. Det er vigtigt at det lille barn ikke udsættes for tobaksrøg. Det er vigtigt at begge forældre er bevidst om at have et ansvar i forhold til at beskytte barnet mod tobaksrøg. Vokser et barn op i et hjem, hvor den ene eller begge forældre ryger, har barnet stor risiko for at få mellemørebetændelse og udvikle...
Sko
Det er vigtigt at barnets muskulatur i fødderne får mulighed for at udvikle sig rigtigt. Dette gøres bedst, hvis barnet får lov til at gå så meget som muligt på bare fødder.
Som hovedregel har børn ikke brug for sko, før de begynder at rejse sig og gå rundt. Når barnet skal have sin første sko, er det vigtigt at skoen er blød og passer til barnets fod. Der bør være en fast hælkappe og skoen bør ikke være så stor, at barnet risikerer at glide frem i den. Hvis foden glider, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.