Svar: Søvn det har stået på længe
Kære Hanne
Tak for dit brev, og dejligt at høre, at du har min bog om søvn og også har forsøgt at følge nogle af rådene i den... Desværre er der ikke ofte ikke nogen let løsning, når det kommer til at løse børns søvnproblemer. Alle børn er forskellige og har forskellige søvnproblemer med forskellige årsager. Derfor findes der ikke en universel opskrift, som virker på alle børn og på alle søvnproblemer.
I forhold til din datter, så vil hendes alder og udvikling spiller ind lige nu. Børn vil netop i 3-4 måneders alderen ofte sove kortere lure og gå sent i seng. I udlandet taler man om "4 Months Sleep Regression"... og derfor er der hos jer lige nu tale om en periode, men du skal naturligvis forsøge at hjælpe hende igennem denne periode på en god måde, så I fremadrettet får skabt nogle vaner og en rutine, som vil hjælpe hende til at sove godt på sigt og dermed også hjælpe dig.
Du kan desværre ikke bare lade stå til og regne med, at det hele ændrer sig af sig selv:) Du må meget gerne hjælpe hende til mere rytme nu - gerne hjælpe hende med at ...
... sove 3 lure dagligt, sikre hendes mælkeindtag godt hele dagen igennem og lade mælk indgå som en fast del af hendes putteritual. Begynde at se hendes døgn inddelt i vågne og aktive perioder og så perioder, hvor hun skal hjælpes med at koble fra og finde ro, hjælpes til at sove... Jf. mit tidligere svar til dig :)
Og nej, det er ikke nogen god idé at starte op med grød. Hun er for ung, og det vil ikke hjælpe hende til at sove roligere og længere lure. Tværtimod. Hun skal være 4 måneder (mindst 17 uger) før du bør begynde med skemad. Hvis du starter tidligere, så kan du risikere, at hun får ondt i maven og derfor sover endnu mere uroligt, og faktisk kan du også starte så tidligt, at hun så ikke interesserer sig nok for skemaden, når hun bliver 6 måneder og faktisk har brug for den, så du til den tid får spiseproblemer...
Hvis du mener, at du kan få hende til at sove bedre med mere mad i maven, så bør du give hende mere mælk, altså supplere amningen med en flaske modermælkserstatning. Så hendes mælkeindtag sættes op - ikke så hun starter med grød...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor