Svar: Søvn det har stået på længe
Kære Hanne
Tak for dit brev, og dejligt at høre, at du har min bog om søvn og også har forsøgt at følge nogle af rådene i den... Desværre er der ikke ofte ikke nogen let løsning, når det kommer til at løse børns søvnproblemer. Alle børn er forskellige og har forskellige søvnproblemer med forskellige årsager. Derfor findes der ikke en universel opskrift, som virker på alle børn og på alle søvnproblemer.
I forhold til din datter, så vil hendes alder og udvikling spiller ind lige nu. Børn vil netop i 3-4 måneders alderen ofte sove kortere lure og gå sent i seng. I udlandet taler man om "4 Months Sleep Regression"... og derfor er der hos jer lige nu tale om en periode, men du skal naturligvis forsøge at hjælpe hende igennem denne periode på en god måde, så I fremadrettet får skabt nogle vaner og en rutine, som vil hjælpe hende til at sove godt på sigt og dermed også hjælpe dig.
Du kan desværre ikke bare lade stå til og regne med, at det hele ændrer sig af sig selv:) Du må meget gerne hjælpe hende til mere rytme nu - gerne hjælpe hende med at ...
... sove 3 lure dagligt, sikre hendes mælkeindtag godt hele dagen igennem og lade mælk indgå som en fast del af hendes putteritual. Begynde at se hendes døgn inddelt i vågne og aktive perioder og så perioder, hvor hun skal hjælpes med at koble fra og finde ro, hjælpes til at sove... Jf. mit tidligere svar til dig :)
Og nej, det er ikke nogen god idé at starte op med grød. Hun er for ung, og det vil ikke hjælpe hende til at sove roligere og længere lure. Tværtimod. Hun skal være 4 måneder (mindst 17 uger) før du bør begynde med skemad. Hvis du starter tidligere, så kan du risikere, at hun får ondt i maven og derfor sover endnu mere uroligt, og faktisk kan du også starte så tidligt, at hun så ikke interesserer sig nok for skemaden, når hun bliver 6 måneder og faktisk har brug for den, så du til den tid får spiseproblemer...
Hvis du mener, at du kan få hende til at sove bedre med mere mad i maven, så bør du give hende mere mælk, altså supplere amningen med en flaske modermælkserstatning. Så hendes mælkeindtag sættes op - ikke så hun starter med grød...
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
30. december 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Uro ved aftenputning - 13 mdr.
Kære Helen Jeg har en datter på snart 13 måneder. Hun har næsten lige...
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Pethidin ved fødsel
Pethidin er et morfinlignende stof, som især blev brugt ved fødsler førhen i tiden. I dag vil man ofte vælge at tilbyde den fødende en epiduralblokade i stede, hvis hun har voldsomme smerter. I særlige tilfælde kan man dog stadig vælge at give pethidin til fødende. Det gives som injektion, og virkningen indtræder efter ca ½ time.
Der er en del bivirkninger forbundet med at give pethidiin, blandt andet kan det nedsætte ve-aktiviteten, give den gravide kvalme og gøre hende svimmel...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.