Svar: Søvnrutine under sygdom
Kære L
Tak for dit brev - og tillykke med de næsten 1 år - så stor en dag! :)
Og øv.. det er bare så ærgerligt med sygdom, fordi det altid kommer ubelejligt og fordi det altid kan ødelægge en ellers så god rytme...
Det er vigtigt, at I lader jeres dreng sove, når han er syg. Søvnen er særlig vigtig under sygdom, fordi han under søvn blandt andet styrker sit immunforsvar, kroppen restituerer sig, og han bliver hurtigere rask, hvis han får lov til at sove.
MEN, når det er sagt, så er det dog også vigtigt, at I observerer ham og sikrer jer, at han ikke sover fordi han er sløv, påvirket af feber, bliver ukontaktbar osv. og derfor skal man også tjekke sine børn i sygdomsperioder og ikke bare tro, at de skal sove hele tiden... Så I skal finde en balance - altså lade ham sove ekstra fordi han lige nu har behov for det, men også tjekke ham og sikre jer, at han ikke sover meget længe, fordi han faktisk er ret dårlig. Derfor vil jeg være lidt forsigtig med at sige, at I ...
... bare skal lade ham sove 3-4 timer, jeg ville tjekke ham undervejs og sikre mig, at han er okay - lige mærke på ham, lytte til hans vejrtrækning, fornemme om han skal have tøj af eller på osv. Og hvis I har en fornemmelse af, at han faktisk er sløv, så skal han vækkes og observeres og måske tilses af lægen, alt efter hvordan han virker...
Det er altså et skøn, en individuel vurdering, som er svær at beskrive på skrift - ja, han må gerne, og han vil ofte sove mere, når han er syg, og det skal han have lov til, fordi det er vigtigt for at han kommer sig og bliver hurtigt rask - men samtidig må han ikke på nogen måde virke sløv eller ukontaktbar, han kan faktisk også sove for meget, så derfor skal I holde øje med ham....
Under sygdom vil I ikke kunne holde rytmen, og det skal der være plads til, men når han atter er rask, må I så arbejde på at komme tilbage på sporet igen :)
Jeg håber, at I kan bruge dette lidt videre - rigtig meget held og lykke og rigtig god bedring!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sygdom:
9. marts 2026 | Sygdom | 3 år, 6 mdr.
Hej Helen Jeg er mor til en dreng på 3.5 år, som desværre har fået...
18. februar 2026 | Sygdom | 2 år, 5 mdr.
Pudse eller puste næse - hvornår
Kære Helen Tak for dine altid gode svar! :) Vores datter er nu lige knap...
2. februar 2026 | Sygdom | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har skrevet før og skriver nu igen. Det er pt. en rigtig...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
Viden om børn:
Bleer
Det må anbefales at bruge engangsbleer, da dette er både nemt og rart for mor og barn. Bleerne bliver bedre og bedre kvalitet og det er muligt at købe svanemærkede bleer, så man både skåner barn og miljø. Det er normalt ikke mere miljøbelastende at bruge engangsbleer, end stofbleer der skal vaskes, koges og tumbles.
Dit barn skal i starten skiftes 6-10 gange i døgnet og barnet vil ofte bruge ble til det er 2 ½ - 3 år gammelt. Efter 3 års alderen bruger mange stadig ble om...
Tidlig født
Når børn bliver født før termintidspunktet taler man om for tidlig fødsel. En graviditet varer normalt ca 40 uger.
Børn der er født mellem uge 33 og uge 37, betegnes ofte "moderat tidlig født". Disse børn er altså født mellem 3-8 uger for tidligt.
Børn der er født mellem uge 29 og uge 32, betegnes normalt som "meget tidligt født". Disse børn er født mellem 9-12 uger for tidligt.
Børn der er født før uge 29, betegnes normalt som "extremt tidligt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.