Svar: Risgrød og sveskemos - hvor ofte?
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Det er korrekt, at du ikke bør give din datter risgrød hver dag, på grund af indholdet af arsen. Arsen kan virke kræftfremkaldende og især små børn under 10 kg er i risiko for at deres daglige indtag af arsen bliver for højt...
Det anbefales, at du variere mellem majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød, quinoagrød, øllebrød og havregrød... så din datter får så meget variation som muligt. Start med grødtyper af mel og gør gradvist grøden grovere ved at bruge flager :)
Du skal være opmærksom på færdiglavede grødprodukter som f.eks. speltgrød og flerkornsgrød godt kan indeholde ris. Derfor skal du tjekke indholdsdeklarationen, så hun ikke får ris den vej igennem, hvis du nogle gange ...
... køber grød til hende :)
Anbefalingen lyder "giv ikke barnet risgrød dagligt". Jeg vil umiddelbart ikke anbefale, at du giver hende risgrød hver anden dag... varier i stedet hendes indtag med de andre grødtyper og giv risgrød som del af en varieret kost.
Hun må gerne få sveskemos. Det kan hun tilbydes dagligt, og mange familier oplever at netop sveskemos er godt til at holde maven igang naturligt. Men som med alle andre fødevarer, så gælder det dog også her, at du meget gerne må variere, så hun får forskellige typer frugtmos og bærmos. Du kan f.eks. lave æblemos, pæremos, jordbærmos, abrikosmos og lignende, ligesom du også kan købe forskellige typer frugtmos og bærmos lavet til babyer :)
Fortsat god appetit! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Vugge - vugning, bevægelse
At blive vugget, vippet og bevæget er med til at stimulere det lille barns vestibulærsans, også kaldet labyrintsans. Denne sans udvikles tidligt i graviditeten, og det ufødte barn får stimuleret denne sans, når moderen bevæger sig rundt. Når den gravide mor går omkring, så bliver barnet naturligt vugget og bevæget i livmoderen.
Det indre øre består af to dele: Balanceorganet og sneglen (Cochlea). Disse to dele kaldes med en fællesbetegnelse for labyrinten. Balanceorganet består...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.