Svar: Salt i mad
Kære Pia
Vedr. salt i maden så lyder retningslinierne at børns mad normalt ikke skal tilsættes salt. børn kan dog godt spise med af familiens grøntsager, hvis disse er kogt i alminelig letsaltet vand. Saltet smør er således også i orden, men barnet får på den måde den mængde salt det har behov for og man skal ikke tilsætte ekstra.
Overgangen fra moset mad til små stykker klares nemmest ved at man i stedet for f.eks. at blende grøntsager begynder kun at mose dem med en gaffel og når barnet kan klare dette, kan man begynde at give mad af små stykker. De fleste børn vil kunne begynde at tygge når de er 8 mdr. Nogen lidt før, nogen lidt senere. Et barn i den alder vil dog sjældent kunne indtage sit behov ved kun at få mad i små stykker, hvorfor det vil være en god idé at man i begyndelsen giver lidt af hvert, altså at man ved siden af tilbudet om mad i stykker også sørger for at give barnet noget skemad.
Mellemmåltider til et barn på 7½ mdr kan sagtens være et stykke frugt eller et stykke brød at sidde med ...
... i hånden. Det kan også være en lille portion A38 med frugtmos eller yoghurt. Bær kan også være gode, f.eks. kan du prøve med jordbær, som din datter også selv kan prøve at sidde med.
Når man ammer ved man jo aldrig held hvor meget barnet egentlig får, men hvis du ammer 5 måske 6 gange i døgnet stadig væk så får din datter nok ca 1 liter mælk. Hvis du ammer mindre får hun måske 700ml. Barnet får ofte mere end forældrene tror. Du kan ikke gå ud fra at den mængde du evt. malker ud svarer til den mængde hun får og umiddelbart synes jeg ikke du skal forsøge at beregne mængden. Det er langt bedre at du tilbyder hende brystet og tror på at hun har en fin naturlig evne til at kunne regulere sit behov selv.
Når hun tilbydes vand til et måltid, så lad hende igen drikke som hun gerne vil, dog ikke så meget at vandet ender med at tage pladsen op for anden mad - det er jo en meget individuel vurdering. Et lille glas vand til hvert måltid er okay, eller lidt mælk, hvis du ikke ammer så meget.
Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Renlighed
Renlighed betyder, at barnet har kontrol over vandladning og afføring. Der er store individuelle forskelle på, hvornår børn bliver renlige.
De fleste børn bliver renlige inden for de første 3 år, hos andre sker det langt senere. Børn bliver ofte først renlige om dagen og senere også om natten.
At træne renlighed bør altid ske i et samarbejde med barnet. Der skal være plads til små uheld og det er vigtigt at støtte barnet og aldrig skælde ud, hvis og når det går...
Passiv rygning og børn
Små børn er særligt sårbare overfor passiv rygning, da deres organer endnu ikke er færdigudviklede.
Vi ved i dag at børn, som udsættes for passiv rygning, bliver oftere syge, og ofte også rammes hårdere af sygdomme. Børn, som udsættes for passiv rygning, har langt større risiko for at udvikle astmatisk bronkitis, astma, lungebetændelse og mellemørebetændelse.
Undersøgelser viser også at børn, som udsættes for passiv rygning i fostertilstanden og efter fødslen, vil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.