Brev:
Dårlig søvnrytme
Hej Helen.
Jeg skriver fordi vi har problemer med min datters søvn om dagen og om natten.
Hun er nu 9 måneder gammel, og de sidste 2-3 uger har hun sovet rigtig dårligt om natten - hun vågner mindst 4 gange, nogen gange flere. Når hun vågner er hun meget grædende, eller sulten - det er tydeligt at se hun er meget træt, men det er som om hun er for urolig til at sove.
Da hun var 6 måneder kom hun ind i eget værelse og sove, da hun ofte vågnede når vi gik i seng osv. Det gik rigtig fint med at sove på eget værelse, hun begyndte at sove bedre (vågnede tit kun 1 gang for at spise), og vi sov også meget bedre. Jeg synes ikke det virker som om, at hun savner at sove med os.
Den dårlige nattesøvn har så også konsekvenser for dagsrytmen. Jeg vil lige beskrive et døgn hos os:
Lige i øjeblikket vågner hun ofte kl 5 (før sov hun til kl 6-7 stykker), hvor vi står op, hun leger osv.
Kl 7:30 spiser hun morgenmad.
Kl 8-9: får lidt frugt og kommer ud og sover den første lur. Det er forskelligt om hun er træt kl 8 eller 9. Hun er typisk meget træt hvis hun har haft en nat med mange ...
... afbrydelser, og så kan jeg ikke holde hende vågen til længere end 8. Nogen dage er hun frisk kl 8, og gider ikke sove før klokken er godt 9.
Stort set alle dage sover hun næsten 3 timer i den første lur - hun har altid været mest træt om formiddagen. Så hun vågner ca kl 11-11:30 fra første lur.
Kl 11:30-12 spiser hun middagsmad.
Kl 13:30-14 får hun flaske og sover 2. lur. Her er det ofte meget svært at få hende til at sove, det er som om hun ikke er ordentlig træt. Det ender ofte i gråd. Her sover hun også kun 30-45 min.
Kl 15 får hun frugt.
Kl 18 får hun aftensmad, får bad og natflaske kl 19 hvorefter hun sover. Så vågner hun 4-6 gange indtil næste morgen kl 5. Hun får flaske ca 2 gange hver nat.
Mit spørgsmål er så: skal jeg vække hende i den første lur, så hun ikke sover hele formiddagen, og forhåbentlig kan sove længere middagslur? Hun skal jo også snart starte i dagpleje, så den rytme skal jeg vel forberede? De sidste uger har hun kun fået 2 lurer om dagen, da vi ikke kan få hende til at sove den 3. lur.
På forhånd tak, og beklager den lange besked!
Venlig hilsen
Marie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!