Brev:
Sover sent og for lidt
Hej Helen
Jeg har en dejlig dreng på 2,5 år. Han har hele sit liv gået sent i seng i forhold til de jævnaldrende, som vi kender.
Hans bedste tid på dagen er om aftenen, hvor han virkelig er i sit es og leger og er glad og munter. Han kan blive ved at være vågen uendeligt og vi har flere gange testet hvor længe han egentlig kan holde sig vågen (i forbindelse med festlige lejligheder) og kl 23.30 er slet ikke urealistisk for ham, selvom han har været oppe kl 6 om morgenen og kun fået 1,5 times middagslur.
Generelt har han aldrig har været til at drive i seng. I lang tid gik vi ind på hans værelse kl 20.15, hvor en af os puttede ham og fortalte historie men det tog minimum en time før han sov. Ikke fordi han ikke lå i sin seng men han kunne simpelthen ikke finde ro og lå og snakkede, legede i sengen osv.
Efter at have læst flere breve til dig besluttede vi at nu skulle det ændres. For det første, fordi vi som forældre sad på hans værelse til mindst 21.15 hver aften inden han sov og dermed ingen voksentid havde og desuden fordi vi syntes at han samlet set fik for lidt søvn. ...
... Vi begyndte derfor med aktivt at vække ham efter max 1 1/2 times middagslur og det samme gør dagplejemoderen. Den ligger fra 12.30-14.00. Og så går vi først ind på hans værelse kl 21.15 så vi er sikre på, at han sover indenfor ca 20 minutter. Og det virker sådan set okay. Vores plan er nu lige så stille at begynde at gå ind til natten tidligere: kl 21.00 herefter 20.45 osv. Vil det være den rigtige fremgangsmåde ? Og kan vi forvente at han vil fortsætte med at sove på max 20 minutter?
Det der virkelig bekymrer os er hans samlede søvn mængde. Han bliver vækket kl 6 hver morgen, er i dagpleje fra 7-16 og bliver så lagt i seng kl 21.15 og sover kl 21.30. Det giver kun 8,5 times nattesøvn og 1,5 times dagssøvn og det lyder af lidt i mine ører. Det skal siges at han ikke virker træt eller uoplagt i løbet af dagen eller om aftenen. Han er lidt træt om morgenen men ikke noget markant. Han powernapper ikke i løbet af dagen.
Hvordan forholder vi os i forhold til hans samlede søvn mængde og hvordan får vi han til at sove lidt tidligere end halv ti?
På forhånd mange tak
Den glade mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
21. oktober 2025 | Opdragelse | 2 år, 4 mdr.
Kære Helen Vi oplever mange nedsmeltninger hos vores datter på 2 år og 4...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
19. juli 2025 | Opdragelse | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Jeg har brug for et godt råd til, hvordan vi forbereder vores...
4. juli 2025 | Renlighed | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Min datter er 2 år og 5 måneder, og det er nu på tide hun smider...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
Viden om børn:
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Babyslynge
En babyslynge er et klæde, som man på forskellig vis binder omkring sig. Oftes er der et spænde eller en ring i den ene ende. Når Slyngen bindes fremkommer en lomme, hvori baby ligger eller sidder.
Slyngens fordel er at den yder støtte til hele babys krop og hoved, både når dit barn ligger og sidder. Der er mulighed for at variere bærestilling, hvilket er godt, hvis barnet bæres ofte eller længere tid af gangen.
I en babyslynge kan du normalt bære din baby længe...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.