Brev:
Sover sent og for lidt
Hej Helen
Jeg har en dejlig dreng på 2,5 år. Han har hele sit liv gået sent i seng i forhold til de jævnaldrende, som vi kender.
Hans bedste tid på dagen er om aftenen, hvor han virkelig er i sit es og leger og er glad og munter. Han kan blive ved at være vågen uendeligt og vi har flere gange testet hvor længe han egentlig kan holde sig vågen (i forbindelse med festlige lejligheder) og kl 23.30 er slet ikke urealistisk for ham, selvom han har været oppe kl 6 om morgenen og kun fået 1,5 times middagslur.
Generelt har han aldrig har været til at drive i seng. I lang tid gik vi ind på hans værelse kl 20.15, hvor en af os puttede ham og fortalte historie men det tog minimum en time før han sov. Ikke fordi han ikke lå i sin seng men han kunne simpelthen ikke finde ro og lå og snakkede, legede i sengen osv.
Efter at have læst flere breve til dig besluttede vi at nu skulle det ændres. For det første, fordi vi som forældre sad på hans værelse til mindst 21.15 hver aften inden han sov og dermed ingen voksentid havde og desuden fordi vi syntes at han samlet set fik for lidt søvn. ...
... Vi begyndte derfor med aktivt at vække ham efter max 1 1/2 times middagslur og det samme gør dagplejemoderen. Den ligger fra 12.30-14.00. Og så går vi først ind på hans værelse kl 21.15 så vi er sikre på, at han sover indenfor ca 20 minutter. Og det virker sådan set okay. Vores plan er nu lige så stille at begynde at gå ind til natten tidligere: kl 21.00 herefter 20.45 osv. Vil det være den rigtige fremgangsmåde ? Og kan vi forvente at han vil fortsætte med at sove på max 20 minutter?
Det der virkelig bekymrer os er hans samlede søvn mængde. Han bliver vækket kl 6 hver morgen, er i dagpleje fra 7-16 og bliver så lagt i seng kl 21.15 og sover kl 21.30. Det giver kun 8,5 times nattesøvn og 1,5 times dagssøvn og det lyder af lidt i mine ører. Det skal siges at han ikke virker træt eller uoplagt i løbet af dagen eller om aftenen. Han er lidt træt om morgenen men ikke noget markant. Han powernapper ikke i løbet af dagen.
Hvordan forholder vi os i forhold til hans samlede søvn mængde og hvordan får vi han til at sove lidt tidligere end halv ti?
På forhånd mange tak
Den glade mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. september 2026 | Opdragelse | 2 år, 10 mdr.
Selvstændighedsfase og børnehaveopstart
Kære Helen Tak for dit tidligere svar - det hjalp rigtig meget, og vi fik...
3. september 2026 | Diverse | 2 år, 8 mdr.
Valg af børnehave - 2 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi skriver angående vores dejlige datter, som er 2 år og 8...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
Viden om børn:
Sidde
De fleste børn kan i 6 mdr´s alderen sidde med let støtte f.eks. i en høj stol eller i barnevognen.
7 mdr gamle kan de fleste børn sidde kortvarrigt, dvs et par minutter, for så at falde til siden, for- eller bagover.
8 mdr gamle kan det fleste børn sidde i lidt længere tid og begynder også at tage hænderne ud og støde fra ved siden. Balancen bliver bedre og bedre.
Når barnet begynder at kunne sidde selv og holde et stykke legetøj i hånden er det...
Regnslag
Du bør vælge regnslag der har Varefakta mærke. Det betyder at regnslaget er godkendt med hensyn til at kunne sikre barnet luft nok.
Du bør jævnligt sikre at elastikken i regnslaget er i orden. Er den for løs, kan selv et lille barn trække regnslaget ind i barnevognen og blive kvalt.
Regnslag bør kun anvendes, når man går tur i regnvejr og bør således ikke være på vognen, hvis det ikke regner.
Stil barnevognen under et halvtag, hvis det regner, når...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Tusind tak for dit svar sidste gang med søvn-fase-skift-problemer. Tænk engang - det virker! Og nu har vi bøvlet i en hel måned med en træt lille pige, så det er bare så skønt at kunne lulle hende i søvn på en god måde. Plus - at du skrev det med perronen og sovetoget.
Tak,
fra forældrene til pige på 6 måneder