Brev:

Vil KUN vugges i søvn - opfølgning på tidligere brev

Kære Helen,

Først og fremmest mange tak for dit svar på mit tidligere brev, ang. vores svære start og problemer med vores datter, som ikke rigtig vil sove og som fra start af, har haft utrolig lange vågenperioder (for en måned siden var det ikke ualmindeligt at hun var vågen 18-20 timer i træk - kun afbrudt og 1-2 meget små powernaps på max 10-20 minutter).

Søvnen er nu blevet bedre, især om natten, hvor hun pt sover ca 12-15 timer, men som jeg skrev i mit tidligere brev, så har vi stadig problemer i forhold til om dagen og med at få faste rutiner kørt ind. Her vil vi dog glæde os til at prøve at køre efter din guide til en dagsrytme.

Dog har jeg lige et spørgsmål til den rytme, som du har beskrevet, da jeg tænker, at der er ret så kort tid imellem især én af lurene og jeg er derfor lidt i tvivl om, hvorvidt jeg skal gå efter den rimelig sharp og vække min datter, hvis hun sover længere tid eller om jeg bare skal lade hende sove og så evt. lade tidsplanen skride lidt?

Du skriver følgende:
"- Formiddag 10-10.30: Ammes og puttes til formiddagslur. Når hun vågner, kan du give hende et bad.
- Frokost kl. 12.
- Ammes og puttes til middagslur - måske ca. 13.30-14. Det kan naturligvis variere lidt efter, hvor lang formiddagsluren har været."

Det jeg er i tvivl om, er, hvis hun bliver lagt til at sove ved en 10-10.30 tiden så tænker jeg umiddelbart, at hun dårligt kan nå at sove samt få bad inden hun så skal have frokost ved en 12 tiden? Men hvor længe tænker du, at hun skal sove på dette tidspunkt af dagen?

Indtil nu har jeg altid ammet hende idet hun er vågnet men skal jeg prøve at ændre det, sådan at jeg er mere fokuserer på at amme idet hun skal sove eller evt. begge dele?

Og så til dét, som reelt er vores største problem for tiden: Nemlig, at vores datter slet ikke kan sove ved mindre at vi vugger hende i søvn!! Det er virkelig frustrerende at vi ikke bare kan ligge hende og hun så bare sover af sig selv.

I barnevognen kan vi få hende til at sove når vi går tur med hende men ligger vi hende i altanbarnevognen, så bliver hun virkelig sur og skriger helt vildt (selvom hun er mega træt) indtil vi tager hende op og står og vugger hende op og ned i den easygrow/voksipose, som hun ligger i (hvilket er super tungt og ikke en holdbar måde da vi, og især jeg, snart ikke kan bære på/løfte hende længere og slet ikke når hun så ligger i den easygrow pose, som også vejer en hel del. Når hun så sover, efter vi har vugget hende i armene, prøver vi at ligge hende tilbage i barnevognen og nogle gange er vi heldige at den og går og hun så sover max 20-25 min og andre gange vågner hun af, at vi ligger hende derover og ikke længere vugger i den samme bevægelse.

Om aftenen er den igen gal, og vi må her sidde på en bold og hoppe indtil hun sover, og så liiige inden hun falder i den dybe søvn, skynde os at snige hende hen i slyngevuggen og vippe videre her eller, hvis hun sover rigtig tungt, så ligge hende fra os i vores seng eller i hendes egen bedside, som står op af vores seng. Men ofte må vi også her bruge en hel del forsøg, før det reelt lykkes os at ligge hende fra os uden at hun vågner. Men igen er problemet, at vi snart ikke kan bære hende mere og det virkeligt er tungt for os, at sidde og hoppe og vugge hende i søvn, hver evig eneste dag og aften + at vi bruger rigtig lang tid ...

... på det.

Har du mon et godt råd til, hvordan vi får vænnet hende af med denne lidt dumme vane? (tænker selv at det måske skyldes, at hun har lidt uro i kroppen og at det så virker beroligende at blive vugget og ligge tungt og godt i vores arme).

Er så bange for, at vi om et halvt år stadig sidder og skal vugge hende i søvn, hvilket jeg virkelig ikke håber eller ønsker.

Du skriver også i dit tidligere svar, at vi evt. kan prøve at give hende sutteflaske i fx barnevognen eller sengen og dermed lade hende falde i søvn efterfølgende så vi ikke skal til at flytte hende over til det sted, hvor hun skal sove, efter at have ligget i mine arme og spist. Problemet er bare, som jeg vidst også nævnte i mit forrige lidt lange brev, at vores datter har en stor tendens til at gylpe helt vildt meget (nogle gange/ofte kan hun gylpe i helt op til to timer efter et måltid, selvom jeg ALTID sørger for, at hun får bøvset af, efter et måltid. Desværre kan jeg ikke rigtigt stoppe hende i at spise midt under måltiden for at bøvse for hun bliver simpelthen SÅ ulykkelig når jeg stopper hende i at spise så derfor må jeg vente til efter måltidet).

Det hele havde været en hel del nemmere for os, hvis vi, ligesom langt de fleste, bare kunne ligge hende til brystet, lade hende falde i søvn og så ligge hende fra mig og over og sove videre. Men det kan jeg/vi bare ikke, for så vågner hun af, at hun gylper og får det galt i halsen og hoster helt vildt. Et par gange har vi oplevet, at hun har fået det så galt i halsen, at hun har haft svært ved at trække vejret, hvilket virkeligt er ubehageligt. Hver gang hun gylper, vågner hun af det så det er heller ikke sådan, at vi bare kan lade hende gylpe og hun så sover videre bagefter.

Hvordan dælen får vi hende vænnet af med at skulle vugges i søvn? Det ville være så meget nemmere bare at kunne ligge hende og hun så selv faldt i søvn, evt. med en af vores hænder på hende så hun stadig mærker trygheden. Så skal vi heller ikke bruge 1-2 timer på at få hende til at sove fordi at vi ikke kan ligge hende fra os når først hun falder i søvn i vores arme, når hun bliver vugget, og så må starte forfra igen og igen.

Om morgenen, når hun har sovet hele natten igennem, kan vi, som tidligere nævnt, få hende til at falde i søvn ved blot at ligge hende i slyngevuggen og så vugge hende indtil hun sover - men dette er som sagt den eneste gang på døgnet - ellers skal vi sidde med hende og hoppe på bolden.

Vi håber, at den nye døgnrytme kan være med til at gøre det hele lidt nemmere og gøre, at hun også nemmere kan falde i søvn, fordi hun faktisk er træt og ikke har sovet det hele om natten samt give hende lidt lure i løbet af dagen og ikke mindst, give mig/os lidt tid til at gøre et par ting i løbet af dagen. Det vil jeg virkelig håbe på samt se frem til :-)

Hvor lang tid skal vi ca. køre denne rytme? Tænker bare, at når jeg ser ældre børn, der er i vuggestue osv, så kører de umiddelbart en lidt anden rytme med nogle længere lure om dagen og måske kun to?

Endnu engang tusinde tak for dit lange og meget uddybende svar, det betyder virkelig meget og jeg håber at du lige vil være med til at gøre os lidt klogere på de sidste ting her, så vi rigtigt kan få startet op på at komme ind i en ny og god døgnrytme for vores datter og os.

På forhånd mange tak :-)

Med venlig hilsen
K.

Læs Helens svar »

Baby sok med pulsmåler - hvad er det?

De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvnhjul og vågentid

Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...

Læs hele brevet og Helens svar

16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Opfølgning barnevogn

Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...

Læs hele brevet og Helens svar

9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Et lærkebarn?

Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...

Læs hele brevet og Helens svar

21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn

Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...

Læs hele brevet og Helens svar

20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.

Tilvænning af barnevogn og klapvogn

Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: