Svar: Forstoppelse hos baby 7.5 mdr
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Det er rigtig vigtigt, at vores fordøjelse fungerer. Som du skriver, så påvirker forstoppelsen tydeligt jeres datters udvikling. Hvis hun har hård mave og problemer med at komme af med sin afføring, så påvirker det både hendes appetit, hendes søvn, hendes overskud til at lege, lære, udvikle sig... Derfor er det rigtig godt, at du er opmærksom på at hjælpe hendes mave igang.
Det er helt okay, at jeres datter gerne vil spise selv og det skal I naturligvis udnytte, men det lyder for mig som om, at hun måske mangler lidt "smørrelse". Når hun kun spiser fast mad, så glider maden naturligt ikke igennem mave og tarm så let og grød og mos er jo ret godt til at "smøre/glide igennem"... Man kan sige, at jo fastere maden er, jo fastere vil afføringen også være...
Jeg vil anbefale dig, at du f.eks. kommer lidt smørsovs på hendes grøntager, så hun får lidt smørelse den vej igennem. Det vil også være rigtig godt, hvis du kan lave forskellige grøntsagssaucer og give hende dette på hendes mad. Derudover kan du med fordel også bruge grøntsagsmos som smørbart pålæg på hendes brød, så hun faktisk får grøntsagsmos, men dog serveret som "hapsere" :)
Når børn ikke må få hele kerner, så er det fordi de ikke kan tygge dem og de vil komme hele og ufordøjede igennem mave- og tarmsystem. Hun får derfor ingen glæde af dem. Hun må dog gerne få fiberholdigt brød, så det brød du vælger bør have et højt fiberindhold, men uden hele kerner. Når du holder brødet i hånden, skal det føles "tungt" og du kan med fordel gå efter fuldkornsmærket, når du vælger brød.
Når du giver hende ris og pasta, vil det være rigtig godt, at du varierer mellem de lyse typer og ikke kun giver fuldkornstyperne. Og medtænk også meget gerne forskellige slags sovs sammen med ris, pasta og lignende. Igen grøntsagssovs eller du kan lave sovs med lidt modermælkserstatning, når hun ikke er ældre, bør hun ikke få komælk.
Det er også vigtigt, at hun drikker nok. Hun bør tilbydes 4 flasker i døgnet og jeg anbefaler, at de ligger tidlig morgen, før middagslur, aften og sen aften. Derudover bør hun tilbyde vand til alle måltider og også gerne som tørstslukker imellem måltiderne.
Med den alder hun har, er det vigtigt, at du tilbyder hende så varieret en kost som muligt og at maden koges eller laves i ovn. Så der er nok ikke så meget du kan ændre her.. Men generelt skal rå grøntsager og også skræl ofte undgå, når man har problemer med maven. Nogle af de forskellige råd mod forstoppelse løser sig således naturligt, fordi hun har den alder hun har, og derfor ...
... tænker jeg, at det nok er begrænset, hvor meget du kan bruge disse råd, men jeg vil lige nævne, at visse fødevarer er sværere at fordøje end andre. Det gælder f.eks. som sagt hele kerner (herunder også nødder) derudover f.eks. rosiner, majs, asparges, champignon, spinat, rå grøntsager, agurkeskræl, frugtskræl, hinderne fra f.eks. appelsin, ananas og vindruer...
Surmælksprodukter er hun også for lille til, men da hun tilbydes Syrnet Allomin, kan du med fordel købe den der hedder Syrne Allomin SensiPro. Den er tilsat mælkesyrebakterierne, Lactobacillus reuteri Protectis, som kan have en god virkning på maven. Vær opmærksom på at vandet ikke må være mere end ca. 40 °C, når du blander Allomin Syrnet SensiPro. Hvis temperaturen er højere dør mælkesyrebakterierne - din datter får således ingen effekt af dem og det er spild af penge at købe en erstatning, som indeholder mælkesyrebakterier...
Du kan også købe Semper Dråber. Det er flydende Lactobacillus Reuteri. Du kan give din datter 5 Semper Dråber en gang dagligt, så får hun mindst 100 millioner levende mælkesyrebakterier, som kan kolonisere sig i tarmen...
Svesker er, som du skriver, en god idé. Hun kan tilbydes kogte svesker, men det ville også være rigtig godt, hvis du kunne få hende til at spise lidt sveskemos... du kan købe sveskemos til babyer, du kan også prøve at lave sveskemos selv, evt. blandet med æblemos eller abrikosmos..
Melon skulle også være godt. Det samme skulle kiwi...
Om avocado virker forstoppende... det må komme an på en prøve. Nogle oplever, at det kan virke forstoppende, lidt ligesom banan. Andre oplever faktisk det modsatte, at avokadomos har en god effekt på maven... Sådan er det faktisk også med banan, det er ikke alle, som oplever den stoppende virkning...:)
Med den alder hun har, må hun også gerne begynde at få lidt mere krydret mad - og forskellige krydderier kan også være med til at sætte lidt gang i maven. Du kan derfor godt forsøge med lidt mild karry, lidt tørret basilikum, tørret timian eller lignende f.eks. i en tomatsovs... lad udgangspunktet være jeres mad :)
Og så er det også vigtigt, at du hjælper hende til at være motorisk aktiv. Du fortæller, at hun ikke ret gerne triller omkring, og det vil være rigtig godt, at du derfor hjælper hende med dette dagligt. Det er også godt at cykle med hendes ben, måske kan I gå til babysvømning eller lignende, som hjælper hende med at bruge sig selv motorisk... Jo mere hun bevæger sig, jo bedre vil det være for hendes fordøjelse.
Jeg håber, at du kan bruge dette lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S