Brev:
Justere på dagsrytmen?
Hej Helen
Jeg har godt nok lige sendt dig et andet brev, men skriver et ekstra for at skille tingene ad
Min søn sover dårligt om natten og vågner sædvanligvis og vil op kl. 05-05:30, måske 06 hvis han sover hos sig selv. Med delvis samsovning kan han sove til kl. 07-07:30, nogle gange længere.
Han er lige startet i vuggestue og jeg er i tvivl om vi skal have justeret lidt på hans dagsrytme så den passer lidt bedre ind i deres og så vi undgår han sover når der er morgensamling og særligt når der er frokost. Personalet siger at det ikke gør så meget, men det må da være uhensigtsmæssigt for dem (og for ham, både praktisk og socialt) at han sover modsat de andre børn.
Han får stadig to lure, godt en time om formiddagen og ca. 1,5 om eftermiddagen. Han er vågen ca. 3 timer fra morgen til lur og mellem de to lure. VS (VuggeStue) har samling kl. 09 og spiser frokost kl. 11, hvorefter de andre puttes til lur og sover ca. mellem 12 og 14. De gange de har børn med behov for ekstra lur, bliver de puttet kl. 8-9. Så for VS vil det være optimalt at han sover 8-9 og 12-14.
Jeg har stadig barsel, så hverdagen er udskudt lidt endnu. Jeg samsover for at få ro på om natten, så ofte er han først oppe så det passer med at han kommer i VS lidt før kl. 09, dvs. han vækkes ca. 7:30 hvis ikke han selv er vågnet inden. Hans første lur vil så ligge ca. ...
... 10:30-12. Netop i spisetiden for de andre, hvorefter han er vågen 12-14:30 mens de andre sover. Hans sene lur vil så ligge et sted mellem 15 og 17, hvilket går ud over aftenen når han sover så sent. På den anden side er det alt for længe at være vågen fra kl. 12 til sengetid. Det fungerer bedst hvis han vågner fra den sene lur tidligst kl 14, hellere 14:30 eller tæt på 15.
Jeg kan ikke helt gennemskue hvordan jeg skal gribe det an.
Jeg arbejder skiftende arbejdstider og døgnvagter og når hverdagen starter vil det oftest være mig der afleverer ca. kl. 08-08:30 (eller bare senest der) og ind i mellem min mand, der grundet arbejde afleverer tidligt, dvs. 06-06:30. Jeg tænker ikke det er optimalt at hans rytme svinger så meget, så han måske 4 dage om ugen kan sove til kl. 7-7:30 og en dag kun til 5:30 ?
Bør vi gå efter en gennemsnitstid at vække ham, så jeg fast vækker ham fx 6-6:30 alle dage – hvilket vil give mere kontinuitet om morgenen, men stadig ikke er helt tidligt nok til at nå en lur inden kl. 09… Eller lade ham ”sove længe” og prøve at droppe formiddagsluren de dage, men stadig have tilbud om lur når det er ”fars morgen” ?
Tiden gør meget ved jeg godt og om nogle mdr er han forhåbentlig faldet ind i en anden rytme der passer bedre ind. Men indtil da ? Hvad vil du anbefale i forhold til "stå-op-tider" og placering af lurene ?
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...
14. juli 2025 | Udvikling | 9 mdr.
Kære Helen Jeg er lidt bange for at jeg har skadet min søns og min relation...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
18. juni 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Vil ikke spise (selv), sidde i højstol eller i bad
Kære Helen, Vi har lidt forskellige udfordringer som vi har forsøgt at...
21. maj 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
Kære Helen Vores lille dreng er nu blevet 13 måneder og vågner kun 0-2 gange...
Viden om børn:
Bedsteforældre
Det er dejligt at have bedsteforældre og for de fleste børn og børnefamilier spiller bedsteforældrene en stor rolle.
Bedsteforældre kan være ressourcepersoner, der træder til og hjælper jer i hverdagen med de praktiske opgaver. De vil ofte også gerne hjælpe med børnepasning, hvis I forældre har brug for lidt tid for jer selv.
Børn har glæde af at kende deres bedsteforældre, det er vigtigt for børn at kende deres historie og det er dejligt for dem at have...
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.