Brev:
Justere på dagsrytmen?
Hej Helen
Jeg har godt nok lige sendt dig et andet brev, men skriver et ekstra for at skille tingene ad
Min søn sover dårligt om natten og vågner sædvanligvis og vil op kl. 05-05:30, måske 06 hvis han sover hos sig selv. Med delvis samsovning kan han sove til kl. 07-07:30, nogle gange længere.
Han er lige startet i vuggestue og jeg er i tvivl om vi skal have justeret lidt på hans dagsrytme så den passer lidt bedre ind i deres og så vi undgår han sover når der er morgensamling og særligt når der er frokost. Personalet siger at det ikke gør så meget, men det må da være uhensigtsmæssigt for dem (og for ham, både praktisk og socialt) at han sover modsat de andre børn.
Han får stadig to lure, godt en time om formiddagen og ca. 1,5 om eftermiddagen. Han er vågen ca. 3 timer fra morgen til lur og mellem de to lure. VS (VuggeStue) har samling kl. 09 og spiser frokost kl. 11, hvorefter de andre puttes til lur og sover ca. mellem 12 og 14. De gange de har børn med behov for ekstra lur, bliver de puttet kl. 8-9. Så for VS vil det være optimalt at han sover 8-9 og 12-14.
Jeg har stadig barsel, så hverdagen er udskudt lidt endnu. Jeg samsover for at få ro på om natten, så ofte er han først oppe så det passer med at han kommer i VS lidt før kl. 09, dvs. han vækkes ca. 7:30 hvis ikke han selv er vågnet inden. Hans første lur vil så ligge ca. ...
... 10:30-12. Netop i spisetiden for de andre, hvorefter han er vågen 12-14:30 mens de andre sover. Hans sene lur vil så ligge et sted mellem 15 og 17, hvilket går ud over aftenen når han sover så sent. På den anden side er det alt for længe at være vågen fra kl. 12 til sengetid. Det fungerer bedst hvis han vågner fra den sene lur tidligst kl 14, hellere 14:30 eller tæt på 15.
Jeg kan ikke helt gennemskue hvordan jeg skal gribe det an.
Jeg arbejder skiftende arbejdstider og døgnvagter og når hverdagen starter vil det oftest være mig der afleverer ca. kl. 08-08:30 (eller bare senest der) og ind i mellem min mand, der grundet arbejde afleverer tidligt, dvs. 06-06:30. Jeg tænker ikke det er optimalt at hans rytme svinger så meget, så han måske 4 dage om ugen kan sove til kl. 7-7:30 og en dag kun til 5:30 ?
Bør vi gå efter en gennemsnitstid at vække ham, så jeg fast vækker ham fx 6-6:30 alle dage – hvilket vil give mere kontinuitet om morgenen, men stadig ikke er helt tidligt nok til at nå en lur inden kl. 09… Eller lade ham ”sove længe” og prøve at droppe formiddagsluren de dage, men stadig have tilbud om lur når det er ”fars morgen” ?
Tiden gør meget ved jeg godt og om nogle mdr er han forhåbentlig faldet ind i en anden rytme der passer bedre ind. Men indtil da ? Hvad vil du anbefale i forhold til "stå-op-tider" og placering af lurene ?
Hilsen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
9. september 2025 | Opdragelse | 11 mdr.
Hej Helen Min søn er netop blevet 11 måneder og min mand og jeg er begyndt...
5. september 2025 | Udvikling | 11 mdr.
Sproglig udvikling - pege og sige ord
Hej Helen. Min søn på 11 måneder, hverken peger eller siger ord. Jeg er i...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Ærter
Fra 6 måneders alderen må barnet gerne få ærter. Ærter kan her koges til ærtemos og det samme kan gøres med andre bælgfrugter, som brune og hvide bønner, kigærter og linser.
Barnet optager bedst næring fra ærter og andre grøntsager, hvis de koges.
Fra 9-10 måneders alderen vil mange børn have stor glæde af at spise ærter, det er god træning for at øve pincetgreb og ærter kan fint gives sammen med rugbrød til frokost.
Ærter indeholder protein, samt...
Arp
Arp er betegnelsen for nogle gulbrune skæl, som mange børn får i hovedbunden, på panden eller i øjenbrynene. Det er døde hudceller som bliver afstødt. Det smitter ikke og det har intet med hygiejne at gøre.
Arp i hovedbunden kan fjernes ved hjælp af en lusekam. Du kan med fordel massere lidt uparfumeret babyolie ind i barnets hovedbund. En let massage stimulerer blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket er godt både for forebyggelse og helbredelse af arp.
Evt. arp...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.