Svar: Søvncyklus for baby på 5 mdr.
Hej med dig
Tak for dit fine spørgsmål :)
De fleste børn sover i 5 måneders alderen ca 15 timer i døgnet. Søvnen vil ofte være fordelt på 3 lure - to lidt længere lure og så en powernap sidst på dagen. Mange børn vil i denne alder også være igang med lidt skemad og tilbydes skemad to gange dagligt, og ofte vil det fungere rigtig godt med en rytme, hvor barnet får lidt skemad til frokost og mælk før middagsluren og det samme om aftenen - grøntsagsmos til aftensmad og mælk før putning til natten.
En dagsplan eller en søvncyklus for et barn på 5 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover lidt videre
Formiddag 9-9.30: Flaske og puttes til formiddagslur, sover måske 1.5 time
Frokost 11.30-12: Grød, gerne lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 13-13.30. Sover her måske 2 timer. Nogle børn bytter også rundt på formiddagslur og middagslur, så de sover en længere formiddagslur og en kortere middagslur, andre sover to lige lange lure - det er helt fint.
Eftermiddag 16-17: Flaske
Og sover dagens 3. lur som ofte er den korteste ...
... lur. Den varer måske 30-60 minutter.
Aften 18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca. 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske, det der også kaldes et drømmemåltid og begynder måske at kunne sove uden mælk midt nat. Børn der får flaske kan nogle gange sove igennem lidt før børn der får bryst.. Nogle børn trives også med at tage deres længste søvnstræk først på aftenen/natten, så de får f.eks. flaske kl 20, sover til kl 01/02, hvor de får en ny flaske og sover så til næste morgen tidlig, hvor de får flaske igen..
Så rytmen / barnets søvncyklus er meget som i 3-4 måneders alderen, med de tre lure dagligt og de ca. 15 timers søvn i døgnet. Ofte vil barnet i 5 måneders alderen dog sove lidt kortere lure og dermed en lidt kortere dagssøvn og vil i stedet begynde at sove lidt længere om natten - og dermed også gå lidt tidligere i seng sammenlignet med børn i 3-4 måneders alderen...
Håber du kan bruge dette videre :) Som du kan se, så passer den rytme, som du tidligere har beskrevet at din datter har, rigtig fint i forhold til hendes alder :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to