Svar: Søvncyklus for baby på 5 mdr.
Hej med dig
Tak for dit fine spørgsmål :)
De fleste børn sover i 5 måneders alderen ca 15 timer i døgnet. Søvnen vil ofte være fordelt på 3 lure - to lidt længere lure og så en powernap sidst på dagen. Mange børn vil i denne alder også være igang med lidt skemad og tilbydes skemad to gange dagligt, og ofte vil det fungere rigtig godt med en rytme, hvor barnet får lidt skemad til frokost og mælk før middagsluren og det samme om aftenen - grøntsagsmos til aftensmad og mælk før putning til natten.
En dagsplan eller en søvncyklus for et barn på 5 måneder kan se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Flaske og sover lidt videre
Formiddag 9-9.30: Flaske og puttes til formiddagslur, sover måske 1.5 time
Frokost 11.30-12: Grød, gerne lidt frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 13-13.30. Sover her måske 2 timer. Nogle børn bytter også rundt på formiddagslur og middagslur, så de sover en længere formiddagslur og en kortere middagslur, andre sover to lige lange lure - det er helt fint.
Eftermiddag 16-17: Flaske
Og sover dagens 3. lur som ofte er den korteste ...
... lur. Den varer måske 30-60 minutter.
Aften 18.30: Grøntsagsmos, vand af kop.
Flaske og puttes til natten ca. 19.30-20
Sen aften 23-24: Flaske, det der også kaldes et drømmemåltid og begynder måske at kunne sove uden mælk midt nat. Børn der får flaske kan nogle gange sove igennem lidt før børn der får bryst.. Nogle børn trives også med at tage deres længste søvnstræk først på aftenen/natten, så de får f.eks. flaske kl 20, sover til kl 01/02, hvor de får en ny flaske og sover så til næste morgen tidlig, hvor de får flaske igen..
Så rytmen / barnets søvncyklus er meget som i 3-4 måneders alderen, med de tre lure dagligt og de ca. 15 timers søvn i døgnet. Ofte vil barnet i 5 måneders alderen dog sove lidt kortere lure og dermed en lidt kortere dagssøvn og vil i stedet begynde at sove lidt længere om natten - og dermed også gå lidt tidligere i seng sammenlignet med børn i 3-4 måneders alderen...
Håber du kan bruge dette videre :) Som du kan se, så passer den rytme, som du tidligere har beskrevet at din datter har, rigtig fint i forhold til hendes alder :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
Viden om børn:
Omsorgsdage
Omsorgsdage er dage, hvor du med fuld løn kan holde fri sammen med dit barn.
Er du offentligt ansat, og er du blevet forælder efter den 1. oktober 2005, har du ret til 2 årlige omsorgsdage per barn. Retten gælder fra og med fødselsåret og til og med det år, hvor barnet fylder 7 år.
Hvis du er ansat i en privat virksomhed, vil det fremgå af din overenskomst, kontrakt eller lignende, om du har ret til omsorgsdage.
RS virus
RS-virus eller respiratorisk syncytialvirus er i vintermånederne den hyppigste årsag til akut bronkitis hos små børn og RS-virus kan også udvikle sig til lungebetændelse.
RS-virus er meget smitsomt og det rammer typisk børn under to år og ofte er børnene under seks måneder. Det er især større søskende, som smitter de mindre søskende, som så kan blive rigtigt syge og kræve indlæggelse. RS-virus er dog sjældent livstruende og barnet kommer sig igen uden men.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.