Brev:
Færdiglavet frugt - hvor meget
Hej Helen
Jeg vil lige høre, hvor meget færdiglavet frugt børn må få.
Vores dreng spiser kun få slags frisk frugt (mest banan, æble og melon), men forleden havde jeg købt sådan en pose med frugtpure til lillesøster, og så ville han også gerne smage, og nu et han helt vild med dem.
Umiddelbart tænkte jeg, at det var en måde at variere frugtindtaget lidt på. Det er 100 % frugt, men der er jo meget frugtsukker i, så jeg er lidt i tvivl om, hvor meget han må få. I vuggestuen får de desværre en del sukker. Jeg har gentagne gange forsøgt at råbe diætisten (ja, tro ...
... det eller ej, det er en uddannet diætist, der står bag) op, men bliver hver gang mødt af lange forklaringer om, at man ikke skal "diabolisere" sukker, at de ting de får har et forholdsvist lavt sukkerindhold, og at man har tradition for at spise lidt sukker til eftermiddagsmåltidet her i landet. Nå, det er en helt anden problematik, men det gør altså, at vi er meget opmærksomme på sukkerindtaget herhjemme for at undgå, at det bliver for meget.
Så hvordan er det med frugt og især de har små købeposer og -bægrer uden tilsat sukker?
Mange hilsner fra
Christina
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
25. marts 2026 | Udvikling | 2 år, 1 mdr.
Opfølgning: Svære afleveringer i Vuggestuen
Kære Helen Tak for dit svar i mit sidste brev ang. vores nu 2 årige datter...
16. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Tak for dit svar omkring vores datter på 2år og 9mdr. Det har...
11. marts 2026 | Opdragelse | 2 år, 9 mdr.
Afvænning af sut - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg har lige brug for at følge op på mit brev om afvænning af...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Autostol
Til transport i bil skal barnet sidde i en godkendt autostol. Det lille barn skal helst sidde fastspændt med ryggen mod kørselsretningen.
Autostole skal være godkendt efter ECE (R)-44-03 eller 44-04. Der skal være et E-mærke på stolen, og den lange talrække under eller efter E-mærket skal starte med enten 03 eller 04.
For fastmonterede autostole hedder godkendelsen ECE (R) 44-05.
Autostole med andre mærkninger skal også være E-mærket, for at de er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.