Svar: Vågner og er sulten om natten - 5 mdr.

---

Hej med jer

Tak for jeres brev og fine beskrivelse af jeres lille dreng - og velkommen til :)

Der er flere ting, som jeg tænker I kan overveje, og jeg vil meget gerne dele lidt tanker med jer :)

Det lyder som om, at det går godt med skemaden. I fortæller, at han får den mængde, som han umiddelbart beder om og ofte spiser han 1-1.5 dl. Det lyder fint for alderen - MEN - det kan være en overvejelse værd, om I skal forsøge at holde lidt igen med skemaden for at sikre ham plads i maven til mere mælk/væske om dagen:

- Det betyder, at det kan være bedre, at I tilbyder ham ¾-1 dl skemad af gangen, og han så derefter drikker en fuld flaske mme, end at I tilbyder ham 1.5 dl. skemad og han så ikke drikker nok - og derfor er nødt til at efterspørge mælken om natten.

- Det er også vigtigt, at I tilbyder ham vand til alle måltider, så hans væskebehov også dækkes derigennem og det vil være rigtig godt, hvis han kan få skemad, når han vågner af en lur og så tilbydes flaske, før han sover næste lur. På den måde vil der ofte gå 1-1.5 time imellem skemad og flaske, hvilket også giver bedst mulig plads i maven til begge dele.

- Så er det vigtigt at holde gang i hans mave. Det er rigtig fint, at I giver ham den syrnede grønne allomin og også giver ham laktulose. Det kan godt lyde som om, at I skal prøve at øge ham lidt mere i laktulose og gerne give ham det to gange dagligt. Hans afføring må ikke være fast eller knoldet at komme af med, men han skal naturligvis ikke have tynd mave.

- Det er rigtig fint, at I også bruger lidt frugtmos som topping på hans grød, så det også kan hjælpe maven lidt igang naturligt.

Mit forslag til en dagsplan ser således ud:

Tidlig morgen 06: Flaske og sover lidt videre eller også starter dagen der...

Morgen 7.30: Tilbydes lidt grød, med lidt frugtmos som topping, vand af kop.

Formiddag 9: Flaske og puttes til formiddagslur

Frokost 11.30: Tilbydes lidt øllebrød eller grøntsagsmos, vand af kop.

Flaske og puttes til middagslur - måske kl ca 13 - det afhænger lidt af, hvor lang og hvor sent formiddagsluren ligger

Eftermiddag 16-17: Flaske

Og puttes til dagens 3. lur, som ofte er en kort powernap

Aften 18: Tilbydes lidt grøntsagsmos og vand af kop (udgangspunktet bliver mere og mere de grøntsager, som I selv spiser til aften)

Flaske og puttes til natten ca kl 20-20.30

Sen aften 23-24: Flaske (det der også kaldes et drømmemåltid)

Midt nat: Evt flaske - mange børn har brug for mælk midt nat indtil 6 måneders alderen. Nogle børn vil også have en rytme, hvor de f.eks. ...

---

---

... får mælk omkring kl 20, sover deres længste søvnstræk f.eks. til kl 02, hvor de så får mælk igen og derefter sover de så til klokken ca 06, hvor de får næste mælkemåltid. En sådan rytme er også helt okay.

Det er altså helt naturligt med 6-7 mælkemåltider i denne alder og det er helt naturligt, at nogle af måltiderne ligger sen aften og tidlig morgen - og ofte også midt nat :) Men det er naturligvis godt, hvis hovedindtaget af mælken kan ligge i dagtimerne, så han ikke behøver drikke så store flasker om natten og så I har en fornemmelse af, at han faktisk får både mad og mælk nok hele dagen igennem.

Han er en fysisk stor dreng og lyder også til at være en motorisk aktiv dreng.. derfor er hans væskebehov naturligt stort og hvis han mosler meget rundt om natten, så sveder han også meget og har derfor et naturligt behov for ekstra væske og altså også flaske om natten :)

Det er rigtig godt, at I nu begynder at variere hans indtag af mad mere. Han må gerne begynde at få de lidt grovere grødtyper som øllebrød og havregrød. I en overgang kan I f.eks. blande havregrød med en af de grødtyper, som han normalt får, så overgangen sker gradvist og hans mave kan følge med.

---

---

Det er også rigtig godt, hvis I kan begynde at lade hans mos tage mere og mere udgangspunkt i jeres mad, så han gradvist kommer til at spise mere og mere familiemad. Det bliver naturligt lettere, når han bliver 6 måneder - i den alder kan han også begynde med kød og fisk i sin grøntsagsmos, så variationen og mulighederne bliver naturligt større og tiden arbejder for jer.

Det er generelt en god idé, at grød ikke udgør mere end 2 af dagens måltider. Resten af hans måltider bør være grøntsager og frugt. Det er en rettesnor, som kan være god at følge i takt med at han spiser mere, bliver ældre og får flere måltider dagligt:)

Da I giver flaske, så ved I jo præcist, hvor meget han får :) Det gør, at I måske kan begynde at trappe lidt ud af mængden af mælk midt nat, samtidig med at I forsøger at øge hans indtag i løbet af dagen og aftenen... Med den alder han har, så er hans døgnbehov ca 120 ml pr kg - det betyder, at da han vejer 10 kg, så vil hans døgnbehov være 1200 ml. Fordelt på 6-7 flasker i døgnet, betyder det at han skal drikke mellem 170-200 ml i hver flaske. Flaskerne om dagen kan naturligt godt indeholde lidt mindre, da han her også drikker vand af kop, men 130 ml er nok i underkanten og kan være forklaringen på, hvorfor han så søger ekstra væske om natten....

Jeg håber, at I kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke fortsat:)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---