Brev:

Nattesøvn 11 mdr.

Kære Helen.

Jeg har tidligere fået hjælp - og nu skriver jeg igen.

Vores datter er knap 11. mdr. Hun er i løbet af dagen meget glad. Hun græder sjældent og er ikke en der søger sin mor og far meget. Er vi fx ude er hun meget tryg ved andre mennesker. for 1 måned siden blev hun kørt ind i vuggestue og det gik over al forventning - hun er meget glad for det.

De sidste 2 uger er der dog sket noget med hendes nattesøvn.
Hun har aldrig været et barn, der sov igennem. En sjælden gang imellem har hun taget de der 5-6 timer i streg, men det kan vist tælles på en-to hænder.
Normalt sover hun stræk af 3 timer - og det synes jeg er alt for lidt for hendes alder - er det ikke det?

Hun bliver lagt omkring 19-20 tiden. Så vågner hun typisk 22-23, igen ved 24-01, og igen ved 3 tiden og 5-6 tiden - hvorefter hun står op ved 06-07 tiden. Det er jo mange opvågninger. Her er vi altid nødt til at tage hende op, og når jeg gør det involverer det som regel at hun får mælk - ikke meget - men nok til hun falder i søvn igen - hvilket hun så også ofte gør meget hurtigt.

Jeg har på det sidste haft held til at skippe mælken et par af gangene - har været helt nede på 1 gang mælk i løbet af natten.
Derudover har vi i de sidste fire uger arbejdet på hun skulle falde i søvn i egen seng, når hun blev lagt. I starten var ...

... der meget protest - men nu er vi der, hvor vi kan lægge hende, synge en lille sang, sige pænt godnat og forlade værelset - hvorefter vi går lidt til og fra og siger godnat igen, hvis hun beklager sig. Nu falder hun typisk i søvn på 10-30 min - uden det store brok.

Vi havde jo håbet, at hendes evne til at falde i søvn selv ville smitte af på de mange opvågninger, da vi mistænkte at opvågningerne med gråd skyldtes, at hun simpelthen ikke havde lært at falde i søvn selv, og derfor ikke selv kunne falde i søvn igen om natten.
Men det har ikke hjulper - tværtimod er det blevet værre.

Som sagt har de sidste fjorten dage været svære.
Hun er vågnet med store skrig, hvor det før var klynk, og de sidste par nætter har det været svært at berolige hende.

Jeg har fundet ud af, at tager jeg hende ind i min seng, så sover hun langt tungere og har meget færre opvågninger. Det har jeg følt nødvendigt at gøre, da vi var oppe på en/to opvågninger i timen.

I løbet af dagen sover hun typisk to lure af 1,5 times varighed, hvoraf hun vågner fra den sidste ved 15 tiden.
Hun spiser rigtig godt i løbet ad dagen, tilbydes 5-6 måltider og spiser store portioner,

Hvorfor vågner hun mon så mange gange? og hvorfor er det pludselig begyndt at være med gråd?
Hvad skal/kan vi gøre for at bedre det?

Hilsen
Den trætte mor

Læs Helens svar »

Sådan forebygger du bleudslæt

Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift

Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...

Læs mere her

Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:

18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.

Dagsrutine til 1 årig

Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...

Læs hele brevet og Helens svar

19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.

Fortsat dårlig søvn efter dræn

Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....

Læs hele brevet og Helens svar

15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.

Urolige nætter - 11 måneder

Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...

Læs hele brevet og Helens svar

12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.

13 måneder og konstant dårlig søvn

Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...

Læs hele brevet og Helens svar

11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.

9 måneder - vil ikke sove i egen seng

Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: