Svar: Svømning og amning
Kære badeglade
Stort tillykke med lillebror - hvor dejligt at I har fået en lille dreng, og at det hele er forløbet som det skulle :) Skønt!
Ja, som udgangspunkt må du gerne svømme, selvom du ammer - du kan svømme i havet, og du kan også gå i svømmehal eller tage på badeferie. MEN, du skal naturligvis være opmærksom...
Nogle kvinder har meget let ved at få en brystbetændelse. Der skal ikke ret meget træk eller kulde til, før blodkarrene i brystet trækker sig sammen og mælken ikke flyder let og risikoen for brystbetændelse opstår. Nogle kvinder kan derfor mærke det i brystet, hvis de stikker de bare tæer i koldt vand, holder hænderne under den kolde hane, imens de skræller kartofler eller sidder på terrassen for at grille...
Derfor må det komme lidt an på en prøve, når du går i vandet. Hvis du kan mærke at vandet at koldt, og det "strammer" eller "jager" i brystet, når du går i vandet, så ville jeg gå op igen og bade i varmere vand. Men hvis du ikke kan mærke noget, og det blot føles dejligt at være i vandet, så ville jeg ikke være så bekymret :)
Når du kommer op af ...
... vandet, så skal du naturligvis også sikre dig, at du ikke sidder og får træk og derfor være opmærksom på, hvor vinden kommer fra, tørre dig med et håndklæde, medtænke, at du måske skal have et tæppe om dig, hvis du sidder på terrassen osv. I det hele taget være lidt ekstra opmærksom på din krop, og de signaler du får :)
Det samme gælder, når I skal til Grækenland :) Det lyder ellers dejligt med sådan en rejse i oktober...
Symptomer på brystbetændelse eller mælkeophobning i brystet vil være, at dit bryst bliver hævet og føles hårdt, varmt, og det gør ondt. Nogle gange vil huden kunne virke skinnende, og du vil også kunne mærke knudrede områder. Du kan også få lidt feber, ofte under 38.5 grader... får du disse symptomer, er det vigtigt at holde brystet varmt og lade jeres dreng spise så godt og så længe som muligt fra brystet. Du skal undgå Bh og tøj der strammer ind på brystet, søge for at massere blidt imens han spiser eller stille dig ind under den varme bruser og massere imens...
Håber du kan bruge dette, og at I får mulighed for en dukkert ved stranden og på ferien:) God fornøjelse!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
Viden om børn:
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.