Annonce

Annonce

Svar: Sove selv - kommer ind til os om natten


6. juni 2016

Kategori:
Alder:
20 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære C.

Tak for dit brev, hvor dejligt at høre fra dig igen - og hvor dejligt at høre, at du er gravid og I venter en lillebror, stort tillykke med det :)

Det lyder umiddelbart så fint, det du fortæller. jeres datter er glad for sin seng, hun puttes i sengen og forbinder den med stedet, hvor hun skal sove - og hun nyder sin puttestund. Hun sidder hos jer, I læser lidt, taler om dagen og så puttes hun og falder i søvn.. I forhold til hendes alder og den store udvikling hun går igennem lige nu både motorisk og mentalt, så er det meget flot og meget omsorgsfuldt og nærværende - og som udgangspunkt skal man ikke ændre noget, der fungerer :)

Jeg forstår dog godt, at du tænker, det kan blive lidt en udfordring, når lillebror kommer - især fordi du jo ofte er alene om aftenen... men storesøster vil naturligt stadig have brug for dig og netop om aftenen, vil hun have brug for at føle sig prioriteret. Det er normalt det tidspunkt på dagen, hvor hun ikke behøver dele dig med lillebror, men hvor hun kan have dig (eller far) for sig selv - og det er en vigtig følelse, at føle sig prioriteret, når der kommer en lille ny baby i familien.

Da du ofte skal være alene med begge børn, så bliver det naturligt svært at give hende alenestund om aftenen - I kan gøre det, når far er hjemme, men ellers må du, hun og lillebror være sammen alle sammen, når det er puttetid. Og jeg tænker at du her må holde fast i, at hun stadig falder i søvn i sin seng, så hun forbinder sengen med stedet, hvor hun sover. Du kan sidde ved siden af, stadig læse lidt, tale om dagen osv. imens lillebror så også er der - men så hendes ritual ligner det hun kender og er tryg ved.

Ellers kan du bruge det, som jeg kalder for "stryge tøj metoden".

Det går ud på at du eller far stiller jer på værelset eller i døråbningen og stryger tøj eller lægger tøj sammen. Det er vigtigt, at I er et sted, hvor hun kan se jer, og hvor I kan se hende. Du skal stå sådan, at hun ikke behøver rejse sig eller stige ud af sin seng, for at se dig. Der skal være ...


Annonce

... kontakt.

I starter med at putte hende som nu, med godnathistorie, kys osv. og derefter så stiller I jer så i nærheden og stryger tøj. På den måde oplever hun, at I ikke går fra hende, og samtidig viser I hende, at I har noget praktisk og kedeligt at lave, når hun skal sove.

Det at være i gang med noget praktisk, som at stryge tøj eller lægge tøj sammen, signalerer at der ikke sker noget spændende nu. Når du skal sove, så har mor og far kedelige ting at lave, der sker ikke noget hyggeligt, ikke noget du går glip af, og samtidig kan I så verbalt betrygge hende ved at fortælle at I er der hele tiden, I går ikke fra hende.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Du kan direkte sige f.eks. "Jeg er lige her, læg du dig ned skat", - det at hun selv lægger sig virker positivt og gør, at hun ofte bliver liggende. Du kan også svare, når hun kalder "Moaar?!" - "Ja skat, nat nat, mor er lige her" eller lignende. Så hun hele tiden fornemmer, at du er der. Hun er ikke ladt alene, men du er der lidt på afstand - og stadig kan hun sagtens lægge sig til at sove trygt.

Denne metode kan så stille og roligt udvides på den måde at I begynder at gå lidt til og fra. I kan f.eks. sige "jeg henter lige noget mere tøj, så kommer jeg igen", hvilket I naturligvis så gør. Det er trygt for hende, fordi det hele tiden bekræfter hende i at I kun går kortvarigt.

Med hensyn til at komme ind til jer om natten, så synes jeg det er fint, at I giver hende denne tryghed. Når pladsen bliver lidt for trang, så flyt hende dog tilbage i egen seng igen. Med den alder hun har, kan man ofte med held putte hende i egen seng om aftenen og flytte hende frem og tilbage om natten, så hun også vågner i egen seng om morgenen. Hun får trygheden, men vil ofte ikke kunne huske, at hun om natten har været omkring jer. Det at hun puttes samme sted som hun vågner, kan være med til at gøre det lettere at få hende videre i egen seng om natten.

Jeg håber, at du kan bruge disse tanker lidt videre - rigtig meget held og lykke med det hele - og glæder mig rigtig meget til at følge jeres lille familie på fire :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Guide til baby- og børnemad: Hvad skal du undgå?

Må baby få honning og kanel? Og må mine børn få te og hørfrø? Det kan som forældre være svært at finde rundt i junglen af madanbefalinger. I Fødevarestyrelsens guide til børnefamilier om uønsket kemi i mad, kan du se, hvad du bør begrænse eller undgå.
Anbefalingerne varierer for babyer, børn ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.

Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng

Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...

Læs hele brevet og Helens svar


23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.

Problemer med rytme og dagslure

Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Fødder

På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.

Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...

Læs mere i Babylex

Håndudmalkning

Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.

- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.

- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.

- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og mad. Bogen er propfyldt med tips, opskrifter og praktiske dagsplaner!

Det siger medlemmerne ...

Hej Helen.

Jeg er meget imponeret over din indsats og dit engagement på netsundhedsplejerske.dk. Du formår at være omsorgsfuld og nærværende på skrift og du er utrolig tålmodig i dine svar til alle slags bekymrede mødre. Du udviser stor viden, erfaring og faglighed samtidig med, du respekterer den enkelte familie og moderens unikke viden om eget barn.

Dine fremragende svar bærer tydeligt præg af dit anerkendende børnesyn med fokus på det lille, kompetente barn. Jeg har haft stor glæde af dine mange svar. Tak for hjælpen!

Venlig Hilsen Mira

P.S. Tak for bogen "Du bliver en skøn mor". Jeg føler mig som en skøn mor når jeg læser i den...!


Annonce