Brev:
Søvn og temperatur :-)
Hej Helen,
Jeg har en søn på 3,5 måned og en række spørgsmål der trænger sig på :-)
Det første drejer sig om temperatur. Jeg har meget vanskeligt ved at holde temperaturen mellem de anbefalede 16 til 20 grader om natten. Her om sommeren er der ofte omkring 25 grader i soveværelset ved sengetid. Min søn er indimellem lidt fugtig og varm i nakken men jeg har svært ved at se hvordan jeg skal undgå det. Jeg er også bange for er han løbet af natten skal blive kold.
Andet problem i forhold til temperatur: aktuelt ligger han og sover udenfor barnevognen. Jeg har kigget til ham nogle gange at han er meget varm og også fugtig i nakken. Han ligger i skyggen med bare tæer, kun en bodystocking intet over sig. Jeg har åbnet bag i vognen så der kommer lidt luft igennem. Jeg har svært ved at se hvad jeg ellers kan gøre for at afhjælpe denne varme. I forhold til disse to problematikker er nervøs for vuggedød.
Det andet omhandler soverytme. Jeg kan slet ikke finde ud af at få lavet en rytme for min søn. Det fungerer efterhånden at han kommer i seng mellem klokken 10 og 11 om aftenen og sover næsten med det samme. Han vågner kun for at spise at sover med det samme igen. Klokken 8 om morgenen vækker jeg ham, der er han stadig meget træt. Jeg har læst at du anbefaler at han skal sove mellem 10 og 11 timer om natten Og det ville være nærliggende at tænke at han så skal lidt før i seng om aftenen. Men det anbefaler min sundhedsplejerske ikke, og Jeg er virkelig også bange for at pille ved denne rytme da han nu sover så godt.
Jeg er også ...
... bange for at jeg så selv får meget afbrudt søvn, Da han så ville skulle ammes flere gange om natten. Men han er godt nok meget træt de sidste timer på aftenen. Og efter kl 16 har han i det hele taget svært ved at ligge selv men vil aktivers hele tiden for ikke at pjevse lidt. Det giver nogle ret hårde aftner. Resten af døgnet kan jeg ikke finde nogle rytme. Jeg kan se er du ind imellem anbefaler hvornår de kan sove men Det er jo langt fra altid at han ville sove særlig længe af gangen og så ryger hele rytmen.
Indimellem giver jeg ham mad for at sove, han er for træt til at spise og vågner derfor hurtigt da han er sulten og er så for træt til at spise. Så kører det i ring. Indimellem kan han sove 5 timer midt på dagen, skal han så vækkes? Når jeg har svært ved at få ham til at sove om dagen er han rigtig træt og kan falde hurtigt i søvn men vågner meget hurtigt igen. Han kan også have svært ved at give slip selvom han er træt.
Undskyld er det skrevet lidt rodet men du kan nok se er det afspejler det rod jeg selv føler. Hvis jeg lægger ham til at sove i barnevognen føler jeg mig også meget låst fordi jeg er ikke kan tage nogen steder da jeg skal køre til det meste og vil være nød til at flytte ham til autostolen. Så kan jeg være låst et sted i 5 timer?
Her til sidst vil jeg spørge. Er det naturligt at et barn på denne alder godt gider at kigge på ting og tage fat i ting når jeg sidder med dem, men syntes at blive hurtigt overstimuleret hvis han selv ligger under et aktivitetsstativ?
Tak :-)
Med venlig hilsen
Malene
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Fontanellen
Det bløde punkt, som barnet har oven i hovedet, kaldes fontanellen. Barnet fødes med flere fontaneller, som er de steder, hvor kranieknoglerne mødes og endnu ikke er vokset sammen. Når barnet skal fødes, er det rigtig smart, at kranieknoglerne er bevægelige, så hovedet lettere kan komme igennem fødselsvejen. Samtidig sikrer bevægeligheden, at der er plads til, at barnets hjerne kan vokse.
Der sker ikke noget ved at røre forsigtigt ved fontanellen, og du kan roligt rede med en...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Jeg vil blot sige dig tusind tak for din hjælp. Min egen sundhedsplejerske synes jeg ikke er til at snakke med, så det er en stor trøst at kunne vende sig til dig og din brede viden. Jeg tror at du kender mig og min søn bedre end hun gør.
Jeg er særlig glad for dine hurtige svar, når jeg ikke har formået at formulere mit problem så jeg har været nød til at spørge igen...
Det er rart at have dig i baghånden og jeg har anbefalet dig til alle de nybagte mødre jeg kender.
Tak!!