Brev:
Opskrift på døgnrytme og putteritual
Hej Helen
Tusind tak for dine svar angående Williams søvn og amning. Der er helt klart god inspiration at hente. William er nu 14 uger.
Jeg vil jo gerne arbejde på Williams døgnrytme, men har brug for inspiration til, hvordan den kan se ud. Nogle af hans lurer kan være svære at ramme, når man har mødregruppe, babysvømning m.m. i løbet af ugen, men vil gerne høre hvordan den kan se ud, så jeg har noget at arbejde med.
Lige nu lykkes hans formiddagslur rimelig okay men en varighed på 2-2,5 time. Middagsluren varer som udgangspunkt 30 minutter, men jeg ved at den burde være længere. Eftermiddagsluren er også oftes kun 30 minutter, hvorfor han så også tager en aftenlur inden natten.
Jeg ved at de korte lurer ikke er optimalt, så vil gerne vide, hvilken længde der ville være optimalt.
Hvis vi står op ca. 6.30, kan du så ...
... beskrive en døgnrytme som inkludere lurernes længde? Så jeg har noget at arbejde ud fra.
Hvis William ikke kan puttes i barnevognen om dagen, hvor vil det så være optimalt?
Er det i hans vugge i soveværelset, hvor han også sover om natten?
Lige nu har vi et putteritual om dagen, som hedder: skifte ble mens vi pludre lidt, amning og puttes i barnevogn (hvis ikke han kommer i barnevogn, vugges han i søvn i mine arme).
Om aftenen hedder det: skiftes ble og puttes i nattøj mens vi pludre, amning, svøbes i dyne og vugges i søvn i fars arme, hvorefter han puttes i vuggen.
Er dette okay, eller er der noget som kan forbedres?
På sigt vil jeg gerne have ham til at falde i søvn selv, så han kan puttes i vuggen med en godnatsang, som senere kan skiftes ud med en godnathistorie.
Jeg ser frem til at høre fra dig.
Med venlig hilsen
Sofie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
20. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Tilvænning af barnevogn og klapvogn
Kære Helen Min søn på snart 4 måneder er svær at putte til lur. Som de...
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Rotavirus
Rotavirus er den hyppigste årsag til diarré og opkastninger hos spædbørn. De fleste børn smittes mens de er mellem 6-24 måneder. De får kraftige opkastninger, vandig diarré og måske feber og barnet er i risiko for at få væskemangel. Symptomerne kan vare op til 7 dage.
Tegn på væskemangel er tørst, irritation, uro, sløvhed, indsunkne øjne, tør mund og tunge, tør hud og sparsom vandladning. Hvis du ikke kan få dit barn til at drikke og du oplever et eller flere af ovenstående tegn...
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.