Brev:
Sund kost
Kære Helen.
Vi vil rigtig gerne give vores datter en så sund kost som muligt. Hun er 15,5 mdr. Gammel nu. Hun vejer 11 kg. Og måler 82 cm.
Jeg var selv overvægtig som barn og jeg vil for alt i verden, gøre alt for min datter ikke bliver det. Jeg synes bare det er meget svært med hendes kost, med hvad hun skal have og ikke have.
Jeg ved ikke præcis hvad hun spiser i dagplejen, men til morgen bliver hun tilbudt havregrød med moset banan i. Nogle gange spiser hun meget havregrød og andre morgener gider hun det slet ikke. Andre morgener vil hun kun have et stykke banan eller lidt blåbær. Hun får kun vand eller letmælk at drikke. Hun er meget glad for al slags frugt og især hjemmelavet frugtgrød uden eller med meget lidt sukker. Til frokost får hun rugbrød og til aftensmad er hun glad for lasagne, kødsovs, kartoffelmos, kogte grøntsager osv. Til natmad bliver hun så tilbudt lidt havregrød igen.
Mit spørgsmål er så, ...
... hvad jeg kan give hende til mellemmåltider? Altså formiddag og eftermiddag. Jeg vil gerne give hende noget sundt. Mange jeg kender bruger ostehaps og frugtstænger, men er det godt?
En anden ting vi døjer med er alt det med sukker. Vi er ikke så glade for at vores datter skal have kage, is osv. Hun har en sjælden gang imellem smagt lidt kage eller is. Men vores familie forventer, at hun må få noget lækkert hver eneste gang de ser hende. Hvis jeg så siger nej til kage eller is, så siger de at det er synd for hende. Men vi vil jo bare hendes bedste.
Hendes fætter må fx få alt og det giver lidt problemer. Hvis min mand og jeg skal have noget sødt i weekenden, så venter vi altid med det til hun er blevet puttet om aftenen. Det er bare ikke alle der er enige og tit oplever vi, at folk bare stikker hende noget lækkert uden at få lov. Det synes jeg er ret irriterende.
Håber på et godt råd.
Med venlig hilsen
Maries mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. september 2025 | Opdragelse | 14 mdr.
Hej Helen, Mit barn på 14 måneder går i vuggestue og har snart gjort det i 4...
1. september 2025 | Udvikling | 15 mdr.
Ny i vuggestue og tandfrembrud
Kære Helen, Vores søn på 15 måneder startede i vuggestue i sidste uge. Vi...
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
10. august 2025 | Udvikling | 18 mdr.
Kære Helen. Tak for alt din hjælp. Jeg har et spørgsmål vedrørende mit...
Viden om børn:
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Quinoa
Quinoa er en plante, der vokser både vildt og dyrket. I Danmark kan den købes i supermarkedet og sælges her både som mel, flager og gryn. Den minder om hirse eller ris og kan indgå i madlavningen som alternativ til kartofler, ris og pasta.
Quinoaflager kan bruges til grød og indeholder ikke gluten, hvorfor quinoagrød kan gives før 6 måneders alderen. Det anbefales at man generelt varierer mellem forskellige grødtyper til børn. Quinoagrød har en lidt "fnugget konsistens" og smager...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.